Abaixar Bf Ou Não?

[GabrielVitor 49]

só aquilo que ele falou... cautela, vai avaliando. se depois de um certo tempo vc constatar mais pontos negativos do q positivos (por ex.: pouquíssima perda de gordura e muita massa muscular se esvaindo) não insista... manda a porra do bulk kkkkk

[.RussO 210]

tem que avaliar se você perdeu esses 5kg de massa mesmo, pq você cuttando sem massa, vai ficar uma magrelinha haha. da mesma forma bulkando com gordura, você vai ficar uma bolinha se não souber o que ta fazendo.. por causa da retenção hidrica e tudo mais.

edit: se essa barriguinha realmente te encomoda, acho melhor vc cuttar.. agora se você não importasse pra aparencia (coisa que eu acho dificil em uma mulher) poderia bulkar tranquilo

Editado Fevereiro 23, 2014 às 06:58 por .RussO

[GabrielVitor 49]

vc tinha q colocar umas fotos p/ficar mais claro.

às vezes vc ta exagerando e nem ganhou tanta gordura (de 13 p/21% é um salto razoável rsrs), pode apenas ter perdido mm ai ficou evidente o ganho de gordura. nesse caso o bulk seria inevitável...

mas varia, eu ao menos nao sei como seu corpo tende a funcionar, tem quem oscile bastante em questao de bf, mas se vc sempre foi magrela acho ligeiramente estranho

tem que avaliar se você perdeu esses 5kg de massa mesmo, pq você cuttando sem massa, vai ficar uma magrelinha haha. da mesma forma bulkando com gordura, você vai ficar uma bolinha se não souber o que ta fazendo.. por causa da retenção hidrica e tudo mais.

edit: se essa barriguinha realmente te encomoda, acho melhor vc cuttar.. agora se você não importasse pra aparencia (coisa que eu acho dificil em uma mulher) poderia bulkar tranquilo

cara, depende da "barriguinha" nao é nada impossivel de perdê-la mesmo em bulk... só q nao sei como realmente esta a situaçao hahahah

[Junior Makaveli 5]

20% de BF pra mulher nem é tanta coisa, se você abaixar o BF pra 13% vai sumir hahahaha

Desencana da ''barriguinha'' ,pensa nos resultados futuros

Sem contar que como o Gabriel Vitor falou é possível até perder ela e diminuir o BF no Bulk

Se fazer um Bulk bem limpo só ganhando massa magra, sua porcentagem de gordura corporal vai diminuir consequentemente.