SonoANB 0 Postado Fevereiro 22, 2014 às 21:12 Postado Fevereiro 22, 2014 às 21:12 Eae galera, eu tava lendo que a banana é uma fruta de alto IG e na minha dieta tem 6 por dia, sendo 2 na primeira refeiçao, 1 na janta(2 em dia de treino) e 2 no lanche da tarde , faz mal comer tanta assim ou o ideal seria jogar essas banana toda no pos treino??
Supermoderador busarello 3354 Postado Fevereiro 23, 2014 às 10:52 Supermoderador Postado Fevereiro 23, 2014 às 10:52 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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