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Rm Daily, Rumo Ao Bodybuilding


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Acham isso então tipo irrelevante?

Corpo pra corpo, algo mais pscicologico do que "necessário."

É o que vai ter que fazer, rotina diferente, trabalhar o dobro, estudar, e ainda ter que dar atenção pra "patroa." 

Irrelevante? De forma alguma. Individual? Sem dúvidas.
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Eu adoraria comer tapioca

:ph34r_anim::ph34r_anim:

AUHHEUHUAEHUHAHEHUAEHUHAHEHA abraços

EHUEHUEHUEHUEHUEHUEUHEHUE

pra mim tem que ser 10-12 horas pra levantar like jesus. kkkkkkkkkk

mas tenho dormido so 5-6 horas por dia durante a semana.

Se eu passar 12 horas dormindo, nem levanto mais da cama.

Graças a Deus, eu não sou o unico que não hiberno, mas esse lance de qual melhor tempo de descanso, é bem relevante, passei uns 3 meses dormindo só 4, 5hrs por dia e ia treinar no outro dia pela manhã bem cedo, e treinava muito bem com isso.

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EHUEHUEHUEHUEHUEHUEUHEHUE

 

 

Graças a Deus, eu não sou o unico que não hiberno, mas esse lance de qual melhor tempo de descanso, é bem relevante, passei uns 3 meses dormindo só 4, 5hrs por dia e ia treinar no outro dia pela manhã bem cedo, e treinava muito bem com isso.

Eu hiberno ._.

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