Rm Daily, Rumo Ao Bodybuilding

[rmpersonal]

 

beleza uai, e cadê as barras fixas? fez ontem ou vai fazer hj? kk eu fiz 3x5(pouco) ontem com 10kg de peso =x

N rolou treino ontem again russo, mas hj sai as barras e te digo qnts fiz.

[.RussO]

N rolou treino ontem again russo, mas hj sai as barras e te digo qnts fiz.

beleza manolo, vou aguardar o relato aqui.

abraços

[rmpersonal]

Porra tem um powerlifter aqui treinando, o cara deve ter uns 140kg. Vou tentar tirar uma ft.

O cara ta aquecendo o supino c 80kg AHEUAHEUEUHEAHEUHE

[Max Well]

Porra tem um powerlifter aqui treinando, o cara deve ter uns 140kg. Vou tentar tirar uma ft.

O cara ta aquecendo o supino c 80kg AHEUAHEUEUHEAHEUHE

cada lado? ou total? ahuhauha

gordau?

[.RussO]

cada lado? ou total? ahuhauha

gordau?

ele não respode pq deve tar se matando na barra fixa tentando me superar hahahaha

go go go

Editado Março 15, 2014 às 13:13 por .RussO

[MBD]

Faz agacho, supino, terra, paralelas, press e alguns acessórios.

[LittleSuh]

 

ele não respode pq deve tar se matando na barra fixa tentando me superar hahahaha

 

go go go

Mexeu com a pessoa errada, ele eh o cara mais competitivo que conheço.

[.RussO]

Mexeu com a pessoa errada, ele eh o cara mais competitivo que conheço.

puta merda , eu falei brincando viu rm? Dexa pra la kkkk

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

[rmpersonal]

Galera, a internet da academia hj ta meio ruin, então vou relatar só qnd eu chegar em ksa, pq vai ser meio longo hj. To a exatas uma hora de treino no último exercício, parecendo q me deram um banho e depois uma surra aheuaheuah. Té jah.

[Arthur C]

que isso, nossa garota está virando moça, tá on e nem avisa, me poe a par de tudo ai viado kkk

Pois é man.... viu só?

nem atualiza a gente mais...

safado!

hahahahaha

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só pra animar o dia de voces:

FUARK!