Rm Daily, Rumo Ao Bodybuilding

[.RussO 210]

Shape = nada. Tire por exemplo a maioria dos bbders old school. Já viu algum deles mintar protocolos q prestem? Normalmente qnd alguem vem fzr perguntas na area de aes, e tem escrito "um amigo bbder que montou p mim" eu já penso q vem merda, e sempre vem. Tem um na minha academia q o cara é sinistro, tem.um shape mt foda, mas n sabia nem que se tem trt c aplicação sub-Q.

Concordo ctg mano! mais acho que querendo ou não. A primeira vista os mais leigos sempre vão acreditar nos caras mais grandes. Doce Engano.

Isso não muda o fato de que Shape = Nada.

[mydra 476]

Gente o rmsinho n´´e conselheiro amoroso não

modera ae

[rmpersonal 692]

Gente o rmsinho n´´e conselheiro amoroso não

modera ae

Kkkkkk rlx mydrinha, eu gosto de ajudar sempre q posso. Mesmo as vezes sendo perguntas fáceis de achar, p vcs eu relevo e ajudo sempre q eu puder (n q vcs sejam menos que eu, mas tem coisas q eu sei mais, como tem coisas q vcs sabem mais).

[lamp21 5]

Rm você utiliza ômega 3? Se sim quais dosagens?

[Max Well 429]

Em relação a conhecimento de protocolos o pessoal old school pode até n ter, mas na minha opinião foi o tempo mais proporcional e bonito de se ver...

[rmpersonal 692]

Em relação a conhecimento de protocolos o pessoal old school pode até n ter, mas na minha opinião foi o tempo mais proporcional e bonito de se ver...

Siiim, sem sombra de dúvidas, mas isso só prova que shape=nada.

Rm você utiliza ômega 3? Se sim quais dosagens?

No momento não, mas uso um ratio mínimo (10:1). Ou vc quer saber a dose exata?

[MBD 9660]

Até porque naquela época o que mandava era o espelho, por isso era tão mais legal (minha opinião apenas)

[rmpersonal 692]

Até porque naquela época o que mandava era o espelho, por isso era tão mais legal (minha opinião apenas)

Poiseh, erro grave hj em.dia em se basear na balança. Eu estou c o msm peso q saí do blast, porém...

[MBD 9660]

Poiseh, erro grave hj em.dia em se basear na balança. Eu estou c o msm peso q saí do blast, porém...

Né? Peso só diz categoria.. rs.

[rmpersonal 692]

 

Né? Peso só diz categoria.. rs.

E olhe la.