rmpersonal 692 Postado Fevereiro 25, 2014 às 10:21 Autor Postado Fevereiro 25, 2014 às 10:21 quando vai mandar um cutting forte em manolo? esse vai ser o último blast bulk até o campeonato. Cutting pesado msm só 4 weeks out.
rmpersonal 692 Postado Fevereiro 25, 2014 às 11:12 Autor Postado Fevereiro 25, 2014 às 11:12 Pequeno relato: Braços tão doendo do treino de ontem. Não devo ter dormido bem.
Max Well 429 Postado Fevereiro 25, 2014 às 13:04 Postado Fevereiro 25, 2014 às 13:04 Pequeno relato: Braços tão doendo do treino de ontem. Não devo ter dormido bem. Cade o treino, jovem?
Moderador MBD 9708 Postado Fevereiro 25, 2014 às 13:06 Moderador Postado Fevereiro 25, 2014 às 13:06 (editado) Pequeno relato: Braços tão doendo do treino de ontem. Não devo ter dormido bem. Treina feito um louco e bota a culpa no sono? Kkkkkk bota o treino aí ow [2] Editado Fevereiro 25, 2014 às 13:10 por MBD
rmpersonal 692 Postado Fevereiro 25, 2014 às 13:12 Autor Postado Fevereiro 25, 2014 às 13:12 Cade o treino, jovem? Pag anterior meu brother. Treina feito um louco e bota a culpa no sono? Kkkkkk bota o treino aí ow [2] Aheyaheuaheu mas dormi pouco mesmo. Umas 6:00-6:30 horas. Ta melhor agora. Treino na pag anterior
Moderador MBD 9708 Postado Fevereiro 25, 2014 às 13:14 Moderador Postado Fevereiro 25, 2014 às 13:14 Pag anterior meu brother. Aheyaheuaheu mas dormi pouco mesmo. Umas 6:00-6:30 horas. Ta melhor agora. Treino na pag anterior Po man sempre durmo isso... gostaria de dormir mais. Eu vi por isso editei e risquei o lance do treino. Pump nervoso hein? Vi a foto lá na pag 1.
rmpersonal 692 Postado Fevereiro 25, 2014 às 13:19 Autor Postado Fevereiro 25, 2014 às 13:19 Po man sempre durmo isso... gostaria de dormir mais. Eu vi por isso editei e risquei o lance do treino. Pump nervoso hein? Vi a foto lá na pag 1. Eu tb, mas senti q deveria ter dormida mais um pouco. Ja tive melhores, mas foi sinistro sim! Acho q bateu uns 41,5-42
Max Well 429 Postado Fevereiro 25, 2014 às 13:21 Postado Fevereiro 25, 2014 às 13:21 Pag anterior meu brother. Ah, não tinha visto Combinar biceps com triceps assim surtiu mais efeito em você?
rmpersonal 692 Postado Fevereiro 25, 2014 às 13:40 Autor Postado Fevereiro 25, 2014 às 13:40 Ah, não tinha visto Combinar biceps com triceps assim surtiu mais efeito em você? Uhum, testei isso não tem muito tempo (5 meses) e gostei muito dessa divisão q faço. Provavelmente, num treino abcd, eu n troque mais.
Max Well 429 Postado Fevereiro 25, 2014 às 13:43 Postado Fevereiro 25, 2014 às 13:43 Uhum, testei isso não tem muito tempo (5 meses) e gostei muito dessa divisão q faço. Provavelmente, num treino abcd, eu n troque mais. Eu gosto também, fico com um pump sinistro Vou trocar mais pra frente e testar esses combinados
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