Rm Daily, Rumo Ao Bodybuilding

[rmpersonal 692]

HAHAHAHAHAHAHA

Academia Comunitária já existe aqui em Recife, infelizmente esse projeto aqui a galera é pioneira.

Sent from Lumia 520 using Tapatalk

Aqui tem umas tb mas são umas bostas

Dica:

Galera q eh ectomorfa ai e n consegue comer muito, tem solução. Nessas três tapiocas tem 1730kcal, e é extremamente fácil de comer. Usei 350g de goma fresca, 400g de frango e 60g de queijo. Além de ser fácil eh mt gostoso. Isso c café no pré treino é divino!

[Pedrosilva96 379]

Aqui tem umas tb mas são umas bostas Dica: Galera q eh ectomorfa ai e n consegue comer muito, tem solução. Nessas três tapiocas tem 1730kcal, e é extremamente fácil de comer. Usei 350g de goma fresca, 400g de frango e 60g de queijo. Além de ser fácil eh mt gostoso. Isso c café no pré treino é divino!

Oba tapioca, qual foi o queijo que tu usasse?

Mas são nesse estilo que eu venho mostrando as fotos?

Editado Abril 7, 2014 às 17:12 por Pedrosilva96

[rmpersonal 692]

Sent from Lumia 520 using TapatalkMas são nesse estilo que eu venho mostrando as fotos?Oba tapioca, tu mesmo que fizesse Ray, ou comprasse?Sent from Lumia 520 using Tapatalk

Nem um pouco parecido. Por isso são uma merda aheuaheu

[Pedrosilva96 379]

Nem um pouco parecido. Por isso são uma merda aheuaheu

Essa é a que fica ao lado, da pena velho, o banco de supino é uma bancada de cimento. Se o cara se deitar de camisa rasga a roupa, se deitar sem, sai com as costas arranhadas.

Sent from Lumia 520 using Tapatalk

[rmpersonal 692]

Essa é a que fica ao lado, da pena velho, o banco de supino é uma bancada de cimento. Se o cara se deitar de camisa rasga a roupa, se deitar sem, sai com as costas arranhadas.

Sent from Lumia 520 using Tapatalk

Pelo menos tem um banco de supino '-'

[LittleSuh 36]

Aqui tem umas tb mas são umas bostas

Dica:

Galera q eh ectomorfa ai e n consegue comer muito, tem solução. Nessas três tapiocas tem 1730kcal, e é extremamente fácil de comer. Usei 350g de goma fresca, 400g de frango e 60g de queijo. Além de ser fácil eh mt gostoso. Isso c café no pré treino é divino!

E eu aqui morrendo de fome.

[rmpersonal 692]

E eu aqui morrendo de fome.

Sua comida ta indo pro fogo mo

[Pedrosilva96 379]

Pelo menos tem um banco de supino '-'

HAHAHAHAHAHAHAHAHA

Lembrei que ele é inclinado e ele parte do do chao, não tem acento, tem que ser guerreiro

Editado Abril 7, 2014 às 17:27 por Pedrosilva96

[Nuk3d 725]

man acho q aqui no sul nao vende esses ingredientes ai nao.

[Kaíque H. 8]

Po Ray, parabens cara, merecido

Enviado de meu GT-I9505 usando Tapatalk