Rm Daily, Rumo Ao Bodybuilding

[MonsterFreak 4771]

PORRAAA voce viu como ta o shape do Lucas Carvalho , vai competir daqui a alguns dias postou foto no facebook ta fibrado pra carai

[MBD 9713]

Morri n galere, ti vivo, jaja venho relatar oa dois dias q se passaram.

4 horas depois e nada, kd vc gafanhoto?

[rmpersonal 692]

 

4 horas depois e nada, kd vc gafanhoto?

On gym fella, the reporting is coming soon.

[rmpersonal 692]

Relato

Treino de peito e ombro

Repeti o msm treino da última vez, pq vi q rolou uma desenvolvida boa. Vou fzr mais uma vez e troco. Quem n lembrar, eu passo o link.

Galera, como foi dito, dias corridos, mas já voltou tudo ao normal. Mantive os treinos bem, dieta fiz o máximo q pude. Peso ta oscilando entre 75-76 sempre, mas mal estou me pesando. Novidades pro próximo blast! Mais trde qnd tiver mais tranquilo aqui no trampo respondo todo mundo e digo qq eu adicionei ao blast. Abraaaaços s2

[weberz0rd 46]

PORRAAA voce viu como ta o shape do Lucas Carvalho , vai competir daqui a alguns dias postou foto no facebook ta fibrado pra carai

o lucas sobe domingo , e sim , eu acho que ja é dele

pic : https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/988429_1463675583866358_413822445_n.jpg

[MonsterFreak 4771]

o lucas sobe domingo , e sim , eu acho que ja é dele

pic : https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/988429_1463675583866358_413822445_n.jpg

Foi essa foto mesmo que eu vi , foda demais . Ja é dele , o cara manja mt.

[weberz0rd 46]

a forma q ele secou e ficou fibrada foi muito absurda,tu acompanha ele a quanto tempo ?

[MonsterFreak 4771]

a forma q ele secou e ficou fibrada foi muito absurda,tu acompanha ele a quanto tempo ?

a bastante tempo mas apenas acompanhando os videos no youtube , foto dele antiga nao vi.

[weberz0rd 46]

a bastante tempo mas apenas acompanhando os videos no youtube , foto dele antiga nao vi.

então ,sigo ele acho q desde q comecei a treinar e a forma q ele secou e cresceu foi absurda pqp

[rmpersonal 692]

Fala, brow! Como que andam as coisas??

 

Vai rolar umas fotenhas quando?

 

Se ta vivo até hoje com a Suh aplicando de olhos fechados, n morre mais! UAUHAHA

 

Abrçs

Kkkk poiseh, mas hj ela faz certinho. Só antes do blast agora. Nois.

Há boatos que o Ganso tá meio triste pela derrota ontem diante do Penapolense :/

Nem de futebol eu gosto aheuaheu assisto só as vezes e mais o campeonato espanhol q qlqr outra coisa.

A gente ta aqui no salão da mãe dele e ta sem wifi, eu tenho 3G e ele não. Ta pedindo p eu colocar crédito pra ele, to pensado se libero ele p flr com vcs hj. Aheuaheuahe

Marvada :/

ray qd tu entrar no whats vai ver o que aconteceu man, so sei q vai chover print dos cara, os cara nao perdoa mesmo.

 

IRIAIRIAIRIAIAIIRAIAIAIAIRAIRAIRIARI.

Eu fui um doa q meteu o print ahruaheuaheu

qual mens phisyque do ceara voce acha mais top?aqui no nosso estado ta fraco,so tem o Ayrton Bessa que acho muito bom e nem é essa coisas toda,oque acha dele?

Na mens daqui c nível alto só tem ele vei.

PORRAAA voce viu como ta o shape do Lucas Carvalho , vai competir daqui a alguns dias postou foto no facebook ta fibrado pra carai

Ainda n, postem mais fts ai.