Rm Daily, Rumo Ao Bodybuilding

[MonsterFreak 4771]

10-10 pego eu :x

eita porra , tinha uma mina na minha academia pegando 6-6 e eu achava ela maromba kkk

Editado Março 22, 2014 às 02:31 por MonsterFreak

[rmpersonal 692]

eita porra , tinha uma mina na minha academia pegando 6-6 eu achava ela kmaromba kkk

Pq c acha q o braço dela eh enorme? Aheuaheuaheu nessa ft dela ai do avatar a gente n tinha treinado ainda.

[Pedrosilva96 379]

eu fraturei o antebraço fazendo rosca direta com barra reta nos meus primeiros 3 meses de treino sentia uma dor pequena e continuava a fazer nao tinha conhecimento de nada achava normal, depois foi aumentando ai fudeu tudo , fiquei 2 meses sem treino , quando voltei com receio fui pra w e com um tempo voltei pra reta ,graças a deus não senti mas nada.

existe diferença no estimulo do musculo ?

já distendi o triceps por causa dessa merda de barra reta, passei 1 mes e meio fora da academia.

[LittleSuh 36]

Pq c acha q o braço dela eh enorme? Aheuaheuaheu nessa ft dela ai do avatar a gente n tinha treinado ainda.

Sem exageros. ._.

[MonsterFreak 4771]

a foto ta pequena mas da pra ver que é grandinho mesmo kk ,

voce acha melhor usar a barra w ou a super w

isso vale pro scott tambem ?

[LittleSuh 36]

a foto ta pequena mas da pra ver que é grandinho mesmo kk ,

Lá no meu diário tem maior, caso queira ver.. Mas não eh td isso não, exagero dele.

[rmpersonal 692]

a foto ta pequena mas da pra ver que é grandinho mesmo kk ,

voce acha melhor usar a barra w ou a super w

 

isso vale pro scott tambem ?

Ai vai depender do treino. Elas tem uma diferença na porção do biceps

[Nando32SA 423]

hj peguei 20-20 na rosca direta

[rmpersonal 692]

hj peguei 20-20 na rosca direta

Sou uma moça treinando braço

[MonsterFreak 4771]

hj peguei 20-20 na rosca direta

tu tem facilidade nesse exercício , voltou a pouco tempo e ja pega isso tudo , quase ninguem na minha academia pega esse peso.