Rm Daily, Rumo Ao Bodybuilding

[.RussO 210]

Nem sabia que tinha como fazer tríceps testa em máquina kk. Show de bola manolo.

vc nao costumava mandar antebraço?

[rmpersonal 692]

Nem sabia que tinha como fazer tríceps testa em máquina kk. Show de bola manolo.

vc nao costumava mandar antebraço?

Tem s, amanhã posto uma ft da maquina. N, sempre senti bem nos treinos de braço/costa, mas ta começando a fikr desproporcional.

[.RussO 210]

Tem s, amanhã posto uma ft da maquina. N, sempre senti bem nos treinos de braço/costa, mas ta começando a fikr desproporcional.

entendi hehe. Eu também sempre senti nos treino de biceps/costa, nunca senti necessidade de isolar.

Vou aguardar a foto dessa máquina ai, fiquei curioso o.o

[weberz0rd 46]

Nem sabia que tinha como fazer tríceps testa em máquina kk. Show de bola manolo.

vc nao costumava mandar antebraço?

como assim ? x_x tem vários tipos de máquina p treinar tríceps kk

aqui onde eu treino tem uma q simula o testa , é bem daora ela

[Nando32SA 423]

Tem s, amanhã posto uma ft da maquina. N, sempre senti bem nos treinos de braço/costa, mas ta começando a fikr desproporcional.

o que esta desproporcional man?

Editado Março 22, 2014 às 01:58 por Nando32SA

[.RussO 210]

como assim ? x_x tem vários tipos de máquina p treinar tríceps kk

aqui onde eu treino tem uma q simula o testa , é bem daora ela

eu só não sei que máquina é essa que da pra fazer tríceps testa hehe

o que esta desproporcional man?

acho que ele quis dizer que o braço está ficando bem maior que o antebraço hehe

Editado Março 22, 2014 às 02:01 por .RussO

[rmpersonal 692]

o que esta desproporcional man?

Braço/antebraço

 

eu só não sei que máquina é essa que da pra fazer tríceps testa hehe

 

acho que ele quis dizer que o braço está bem maior que o antebraço hehe

Isso

[Nando32SA 423]

Braço/antebraço

Isso

eu nunca treinei antebraço, acho ele grande em relação ao meu braço mas talvez esse seja um dos motivos de ter dado tendinite nele ano passado, roda direta pesada e antebraço fraco ja viu

[rmpersonal 692]

eu nunca treinei antebraço, acho ele grande em relação ao meu braço mas talvez esse seja um  dos motivos de ter dado tendinite nele ano passado, roda direta pesada e antebraço fraco ja viu

Pode ter sido sim, mas tem outros motivos. Tem ctz q foi tendinite?

[Pedrosilva96 379]

Ei Ray, de quais as bases que os caras usaram pra atualizar o valor da MV das drogas????