Rm Daily, Rumo Ao Bodybuilding

[Pedrosilva96]

Kkkkkkkkkkkkk pelo "sotaque", és nordestino, cabra macho nas pexera. Então n duvido q jogasse msm n aheuaheuahe. Qnd eu to treinando vei, normalmente fico de cara fechada p nenhum aluno me perturbar perguntando exercício da ficha e to c uma mania essas dias de treinar c blusas gigantes. Gostei muito da ideia.

EHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUE

Depois dessa vou durmir com minha consciencia limpa, pq não seria eu o unico a fazer isso.

Mas ai depois eu mudei de academia fui pra uma pior ainda

Mas lá é diferente, a galera lá é do tipo mais hOrmônica , no final foi melhor pra mim, ganhei um conhecimento da porra com essa galera nova.

Ninguém ousa a da palpites ou se quer falar comigo ,pq acham que eu sou anti-social hsauhsuahus , eu fecho a cara e nao fico de conversinha , so faço meu treino e vou embora .

No comecinho falava, conversava, fazia o treino e ia embora, mas depois comecei a organizar melhor os horários e tal, fiquei bem recluso mesmo, ai de tempo em tempo aparecia um ou outro desse, e esse viado foi a gota d'agua, e ja num era a primeira vez, que esse fresco arrumou confusão comigo outras vezes.

Pra vcs que ficam boa madruga, quero ver o que tu escolhesse lá do QA do forum gringo visse ray, dependendo me manda um mp pra eu dá uma ajuda se precisar.

[.RussO]

Bom dia PHG.

vamos acordar ae hahaha

[Stratovarius]

Não parece com o ganso ._. Ganso eh feio. --'

Mas ele eh feio kkkkkkk

Kkkkkk mas assim eh show tb. Fui treinar na academia do stratovarius, nem teto tem, avalie barra sem ferrugem aheuaheuaheu eu curto academia q eh puro ferro.

Hauehauehaus

Ontem saí cheio de graxa

estilo old school pô, mas sem ventilador é putaria

 

mas temos que agradecer a deus por poder treinar , tem gente que tem mt vontade mas nao tem oportunidade

 

 

sem teto , lol imagina se chove kkkk

Eh só uma parte. Ótima pra fazer deadlift soltando a barra no chão kkkkk

Kkkkk sorte q eh só uma parte, tipo p galera levar os pesos livres e ter espaço. Vou pedir uma ft p ele amanhã, a q eu tirei n ta mais aqui uaheuaheu

Mais tarde eu tiro

Pois vou botar 1g eh de diana agora p provar q sou caba home heuaheuaheyahey

Hauahauahauahaua

Tem coragem n..duvido.

Hahauahauah

[Nuk3d]

Não parece com o ganso ._. Ganso eh feio. --'

bianca e ganso.

[rmpersonal]

bianca e ganso.

Attwhore bianca e ganso neh? Numk vi mais retardada, sem contar q n eh maromba porra nenhuma euaheuaheuaheu

Niiiiiiggas do meu s2, treino hj foi sinistro, qse rolou uns vumito.

Agacho

10x10

30---30

Avanço

10x10

8---8

Cadeira flexora

10x10

E adeus rm.

[Nuk3d]

Attwhore bianca e ganso neh? Numk vi mais retardada, sem contar q n eh maromba porra nenhuma euaheuaheuaheu

Niiiiiiggas do meu s2, treino hj foi sinistro, qse rolou uns vumito.

Agacho

10x10

30---30

Avanço

10x10

8---8

Cadeira flexora

10x10

E adeus rm.

nao curto ela. mas a suh me fez lembrar, nessa foto vc nao parece tanto o ganso, mas na do biceps parece rsrsrsrsrs.

[mydra]

Puta merda Rm do caralho veio

[Nuk3d]

lucas vai subir tb:

[rmpersonal]

nao curto ela. mas a suh me fez lembrar, nessa foto vc nao parece tanto o ganso, mas na do biceps parece rsrsrsrsrs.

Ahaheuaheu ganso mozovo.

Puta merda Rm do caralho veio

Se for sobre o treino, até agora to sentado esperando voltar a andar aheuaheuaheu

lucas vai subir tb:

 

Ta mt foda. Vai passar em algum lugar?

[LittleSuh]

bianca e ganso.

Aheuaheuahe viagem.