[Falta de Pesquisa]Sugestões De Alimentos Para Lanche

[luiseduardo21 275]

Olá pessoal,

Eu fico quase o dia inteiro no colégio, e durante a tarde e a noite que tenho dois intervalos que faço meu lanche regularmente.

No primeiro intervalo eu como 3 bananas e no segundo dois ovos cozidos que trago de casa com a casca. Gostaria de saber se isso eh suficiente ou se deveria lanchar mais algo,e neste caso o que vc sugeria?

Obs: Detesto batata doce, e o espaço da minha mochila eh limitado então tem que ser um alimento de fácil transporte.

Obrigado.

[MonsterFreak 4771]

Ai que entram os suplementos , nesse caso seriam ulteis.

Voce num é o fella de Fortaleza ? onde voce estuda ?

[Faabs 3771]

pao com frango

[melolucas 73]

pao com frango

ou

Ai que entram os suplementos , nesse caso seriam uteis.

Editado Fevereiro 21, 2014 às 03:01 por melolucas

[luiseduardo21 275]

Sim, sou eu mesmo monster, no farias Brito... Gostei da idéia do pão com frango.. Alguém tem mais sugestões?

[•He-man• 24]

Barras de proteinas '-'

[skinnychicken 110]

pão com atum

[radec2033 611]

2 ampola de durateston

[Yuri35 25]

Só n venham com iogurte e granolinha..k kk

[skinnychicken 110]

na verdade, iogurte e granola é uma boa opção, apesar de que fica melhor c leite a granola de cacau