Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Supino Ou Paralelas?

escrubles1

Por escrubles1
em Treinamento

 Compartilhar

  

39 votos

  1. 1. Supino ou Paralelas, qual o melhor?

    • Paralelas. Por que?
      13
    • Supino. Por que?
      25
    • Outro. Por que?
      1

Posts Recomendados

Publicidade

  • Respostas 21
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

Visitante Renan.012
Visitante Renan.012

Depende da sua academia, já fiz esses 2 exercícios em 5 academias diferentes, e em cada uma delas a distância entre as barras de paralelas são diferentes, espessura do ferro também, tudo diferente, o

tristan90 Experiente

tristan90   137

Postado
Postado

Eu votei em no supino porque sinto desconforto no ombro ao fazer paralelas. Acho o supino um pouco mais seguro porque é fácil você fazer sempre com a mesma amplitude, já que a barra não vai além do seu corpo. Nas paralelas você pode acabar descendo demais e acabar machucando os ombros.

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
 Compartilhar
Ir para a lista de tópicos



×
×
  • Criar Novo...