Treino Triceps E Peito

[Rocky6 67]

Não tenho a menor intenção.

Nem de anabols eu gosto.

Bons treinos.

Olhei seu relato meio por cima e vi as fotos...Serio que acha que é grande?

Treino a 3 meses e tenho os mesmos 39 de braço, e pernas 65, dobra essas suas doses ai...

Ah agora sei a quem se referia como um frango...Aff

Não vou ficar discutindo com vc não brow, vai treinar e ganhar experiencia e mentalidade...

[AndreFonseca10 1]

Não vou ficar discutindo com vc não brow, vai treinar e ganhar experiencia e mentalidade...

Opa vamos ae... HAHAHAHAHAHA

Seu frango de padaria..

Fala muito...MUUUITO...

Dá próxima vez tenha educação ao responder o tópico de alguém...E leia um pouco antes de falar besteiras e achar que todos são iguais a você que se baseiam em videos de "famosinhos" de youtube.

[Rocky6 67]

Opa vamos ae... HAHAHAHAHAHA

Seu frango de padaria..

Fala muito...MUUUITO...

Dá próxima vez tenha educação ao responder o tópico de alguém...E leia um pouco antes de falar besteiras e achar que todos são iguais a você que se baseiam em videos de "famosinhos" de youtube.

Ja falei não vou ficar discutindo com um cara que começou a treinar a 3 meses e não sabe porra nenhuma, o forum está aqui pra compartilhar informação não pra ficar discutindo como um boçal igual a vc, não vou perder meu tempo lendo suas imbecilidades, logo vai perceber que está errado se quiser crescer e continuar no caminho certo vai ter que mudar sua mentalidade.

[AndreFonseca10 1]

Ja falei não vou ficar discutindo com um cara que começou a treinar a 3 meses e não sabe porra nenhuma, o forum está aqui pra compartilhar informação não pra ficar discutindo como um boçal igual a vc, não vou perder meu tempo lendo suas imbecilidades, logo vai perceber que está errado se quiser crescer e continuar no caminho certo vai ter que mudar sua mentalidade.

Não estou discutindo até por que vc não teria argumentos.

Nem ao menos sabe o que significa boçal, não passa de um moleque na puberdade que fala um monte de asneira achando que sabe mais do que alguém.

Pois é, com 3 meses e sem anabols é maior do que você que não passa de um frango infantil.

Virou Dalai Lama para saber caminho certo e errado, ou é o Messias?

Vai lá Rambo de padaria.

[Rocky6 67]

Não estou discutindo até por que vc não teria argumentos.

Nem ao menos sabe o que significa boçal, não passa de um moleque na puberdade que fala um monte de asneira achando que sabe mais do que alguém.

Pois é, com 3 meses e sem anabols é maior do que você que não passa de um frango infantil.

Virou Dalai Lama para saber caminho certo e errado, ou é o Messias?

Vai lá Rambo de padaria.

Voce está de brincadeira né, so pode. Nem me conhece seu animal, me respeite.

Nem vou discutir com um cara que acha que numero quer dizer qualidade, ou vai me dizer que vc tem mais qualidade que alguem que treina a anos?

Temos um novo Lou Ferrigno aqui?

Então por favor quem esta sendo juvenil é tu, eu nem citei vc na conversa nenhuma vez, meu post não redirecionado a vc, se vc se doeu ou a carapuça serviu problema seu, só não venha poluir o topico com tamanha ignorância

E outra coisa o topico foi criado no mes dois não havia necessidade nenhuma de vc vir aqui encher o saco.

[BrunoGooes 33]

De um treino de supino e Tríceps,

Virou isto ! Meu deus !

[Crespo1978 2923]

Meu triceps melhorou quando progredir nas cargas do supino e com supino fechado, logo da ênfase no supino reto com progressão de cargas treina ele pelo menos duas vezes por semana, comigo funcionou.

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