Avaliação Treino

[Rhinca 2]

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Editado Maio 6, 2014 às 21:50 por Rhinca

[.RussO 210]

Caralho, Voador Inclinado? acho que esse foi o primeiro treino com esse exercício que eu vi aqui no fórum kkk.

Ok, vamos lá parceiro! acho que seu treino além de volumoso, tem uma porrada de exercícios isoladores.. tá faltando exercícios compostos, Paralelas, Barra Fixa,Militar etc.

[joabexd17 38]

Copia o treino do russo huehue, é um abc2x mt bom.