Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado

Sigo um protocolo de treino pra atletas de NFL, tenho tido bons resultados. Essa varição de estímulos é boa de vez enquando. Mas vou voltar prp WSB provavelmente e relatarei sim. Meus ganhos de força com o wsb foram muito bons.

posta o link de onde tu arranjou esse treino aí da NFL

eu jogo futebol americano, então é sempre bom da umas conferidas hehe :D

  • Moderador
Postado

Vocês nessas siglas de treinos NFL, WSB, sei la o que q é isso, sou muito grosso assim? u_u

Tem treino hoje, parceiro?

kkkkkkkk são siglas brow

NFL = National Football League = Liga profissional do futebol americano, só os monstros :)

WSB = West Side Barbell = Um centro de treinamento de levantamento de peso brutal e bem clássico, onde foram criados alguns dos protocolos mais excelentes em desenvolvimento de força bruta para atletas (até onde sei hoje só é possível treinar lá por convite dos treinadores, pois já tem mta gente e todo mundo quer ter essa chance)

Hoje tem treino sim, powerlifting :D :D :D

posta o link de onde tu arranjou esse treino aí da NFL

eu jogo futebol americano, então é sempre bom da umas conferidas hehe :D

manda teu e-mail por mp que te encaminho o arquivo em .doc :)

não é específico para NFL, mas pelo que li foi aplicado com sucesso em atletas desse esporte

Postado

kkkkkkkk são siglas brow

NFL = National Football League = Liga profissional do futebol americano, só os monstros :)

WSB = West Side Barbell = Um centro de treinamento de levantamento de peso brutal e bem clássico, onde foram criados alguns dos protocolos mais excelentes em desenvolvimento de força bruta para atletas (até onde sei hoje só é possível treinar lá por convite dos treinadores, pois já tem mta gente e todo mundo quer ter essa chance)

Hoje tem treino sim, powerlifting :D :D :D

Entendi, bacana esse negócio da WSB, tb quero :/

Bora, vamo destruí nesse treino!!!

  • Moderador
Postado

Entendi, bacana esse negócio da WSB, tb quero :/

Bora, vamo destruí nesse treino!!!

Quem aqui não quer, amigo...

Destruição no treino de hoje é fato. Vou até deixar pra ir treinar mais final de noite quando a acad. vai estar mais vazia pq já viu né, depois do carnaval ssaporra vai ta lotada

Postado

Quem aqui não quer, amigo...

Destruição no treino de hoje é fato. Vou até deixar pra ir treinar mais final de noite quando a acad. vai estar mais vazia pq já viu né, depois do carnaval ssaporra vai ta lotada

Nem fale, já to ouvindo as histórias dos fortões vulgo braço de mortadela, falando que beberam pra caralho e mimimimimi

Lembra da história que contei la no diário do cara que tava mandando depo? Segunda ele chegou pra mim "to com uma ressacada da brava" e fiz biceps no supino ajudando ele rs

  • Moderador
Postado

Nem fale, já to ouvindo as histórias dos fortões vulgo braço de mortadela, falando que beberam pra caralho e mimimimimi

Lembra da história que contei la no diário do cara que tava mandando depo? Segunda ele chegou pra mim "to com uma ressacada da brava" e fiz biceps no supino ajudando ele rs

kkkkkkkkkkkkk nem fala, hoje vou ficar só olhando, quero ver nego se desesperar no supino :whistle:

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
×
×
  • Criar Novo...