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  • Moderador
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Ta forte ein loro José!!!!

Gostei do treino mirabolante, continua assim com sangue no zoi!!

Bagui ta loko mermão! To forte nada, forte é vc caprichet s2 além de lindo e forte fica todo suado na cadimia, as mina pira no macsuél

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Postado

Bagui ta loko mermão! To forte nada, forte é vc caprichet s2 além de lindo e forte fica todo suado na cadimia, as mina pira no macsuél

Nossa, fiquei até sem palavras com tamanha boiolice...

  • Moderador
Postado

Bora socar peso nesse treino hoje, bota 70-70 no supino e joga pra cima saporra

Hoje é dia de descanso man, mas vou dar uma corridinha, aproveitar e ver o "movimento" aqui na av. beira-mar. :) HUE

Postado

Também so filho de deus. Fora que o treino de segunda e de ontem me deixaram meio alejado. E preciso derreter a graxa também :/

Ta de desculpinha, lalalala!!!

On fire tem q socar volume nesse treino, peso, todo dia e fuck rsrs

Cê vai ver o relato de delts hoje, aguarde.

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