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Diário Da Carol - Treinos Curtos E Intensos


Missy

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com uma lapa de braco desses e esse coxao ainda diz q ta magrinha :D ta show! acompanho em off, mas tinha q falar hehe

Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk

Braco de " polenteira" chamamos aqui onde moro haha

Sempre tive bracao :(

Obrigado pelo "coxao" :lmaosmiley:

Mas ta bem longe do meu objetivo ainda! Bemmmmm longe...todavia chegando cada vez mais perto !

Continua aqui acompanhando e qualquer coisa grita!

beijus

Editado por Caroliny
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SEGUNDO TREINO DE HOJE 22.2

- 20 MIN DE ESTEIRA INCLINADA NO MAXIMO...VARIANDO VELOCIDADE

- ABDOMINAIS QUE FALTARAM MAIS CEDO

- VARIACAO DE EXERCICIOS SEM CARGA, PRA SUPERIORES. > Eu não podia estar fazendo isso, ja fiz superiores ontem, mas eu to aguniada pra conseguir fazer barra fixa.

Gente, eu fui me pesar hoje e estou mto leve, 60 kilos.

A 1 mês e meio atras eu estava com 64.

Estou em dieta hipocalorica sim, mas queria ter perdido no máximo 2 kilos.

Acho que o fato de eu não estar descansando de forma suficiente esta fazendo com que eu perca MM.

Portanto não treinarei no fim de semana.

FOTOS DE AGORA.

Uh0eKiT.jpg
hLO5CHv.jpg
hktg9aU.jpg
HWGb70N.jpg

Editado por Caroliny
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Tem sentido menos força para levantar pesos? isso é um indicio de perda de MM

Sim, eh sim. Ja eh dificil pra um natural crescer, imagina eu estando em em dieta com deficit, treinando quase sem descanso.

To fazendo merda... mas a vontade de treinar eh mais forte que eu!! :ohno01:

To perdendo MM sim!

Evoluiu e muito da última vez que eu vi, tá de parabéns.

Braço de polenteira é coisa de "italiano" hein hahahahaha

haha poise, sou do sul, vai ver por isso da expressao.

Fomos colonizados por italianos!!

to perdendo gordura ne? acho que vai ficar bom daqui a pouco esse corpinho..

de olho.

:ph34r_anim::ph34r_anim::ph34r_anim:

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