Diário Da Carol - Treinos Curtos E Intensos

[Missy 138]

Então vai fundo. Mas, ainda assim, eu daria uma atenção na parte superior.

Sim... tenho muito acumulo de gordura nessa parte, principalmente.

Sempre tive braco gordinho por exemplo, mesmo com bf mais baixo.

Agora deu uma evoluída, ja foi pior!

Obrigado pelos toques, vou me atentar à isso!

Editado Outubro 16, 2014 às 13:47 por Caroliny

[Derick_ 14]

FOTO COMPARATIVA - DIFERENCA DE 1 MES.

Parabéns pela evolução Carol, tá muito top.

dia 0 ... voce quer dizer dia 0 carbo? não entendi

É melhor vc não querer saber... kkkkkkkkk

Vc vê alguma necessidade ou evolução com seu treino B? Eu acho esses exercícios q vc usa nele meio inúteis...

[Daniell109 427]

Vc quer cintura fina?! Faz vácuo de estômago ! Com seu corpo , vai ficar perfeito !

[fcrizante 88]

É melhor vc não querer saber... kkkkkkkkk

Errr então né melhor msm kkkkkkkkkkk

[brunomd 11]

Boa tou Acompanhando

[T. Wall 3759]

Dia 0 <- AHeiaheOEAhAEOhAEoEHOAEhO!!!

Essa galera, sei não, sei não... :3

ps: " Faz vácuo de estômago" +1

[Giann Carlos 2]

Chezuz....

Que perfeição.....

Dia 0 detected kkkkkkk

Realmente é dia 0, kkkkkkkk! Tem como não ser não, kkkkkkkkkk!

dia 0 ... voce quer dizer dia 0 carbo? não entendi

Thanks!!!

Não queira saber oque é dia 0, kkkkkk! Se tiver mesmo a curiosidade de saber procure ai no fórum que vai ter procurei o tópico mas não encontrei, kkk!

Gzuiz que saúde, o genética em mulher!

[Galactus 1211]

bando de tarados.

[Daniella Freitas 16]

Acompanhando! linda vc. pernas perfeitas!

Editado Outubro 17, 2014 às 00:12 por Daniella Freitas

[Missy 138]

bando de tarados.

Quem q é dia 0??? Me traduz aí!!

Parabéns pela evolução Carol, tá muito top.

É melhor vc não querer saber... kkkkkkkkk

Vc vê alguma necessidade ou evolução com seu treino B? Eu acho esses exercícios q vc usa nele meio inúteis...

Então... Meu posterior começou a desenvolver melhor assim... É meio que tipo, se não ajudar tbm não vai atrapalhar.

Quem q é dia 0??? Me traduz aí!!

Então... Meu posterior começou a desenvolver melhor assim... É meio que tipo, se não ajudar tbm não vai atrapalhar.Ah!! E faz só 1 2 meses que to treinando assim... Antes eu fazia sl 5x5 e não fazia isoladores, resolvi mudar!