Diário Da Carol - Treinos Curtos E Intensos

[Missy 138]

com uma lapa de braco desses e esse coxao ainda diz q ta magrinha ta show! acompanho em off, mas tinha q falar hehe

Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk

Braco de " polenteira" chamamos aqui onde moro haha

Sempre tive bracao

Obrigado pelo "coxao"

Mas ta bem longe do meu objetivo ainda! Bemmmmm longe...todavia chegando cada vez mais perto !

Continua aqui acompanhando e qualquer coisa grita!

beijus

Editado Fevereiro 21, 2014 às 20:29 por Caroliny

[gaguri 123]

Legal ver mulheres pegando pesado no SL 5x5

Vamos q vamos!

[Missy 138]

ta show heim!

parabens rsrs

Ta indo... Obrigado!

Legal ver mulheres pegando pesado no SL 5x5

Vamos q vamos!

[Missy 138]

SEGUNDO TREINO DE HOJE 22.2

- 20 MIN DE ESTEIRA INCLINADA NO MAXIMO...VARIANDO VELOCIDADE

- ABDOMINAIS QUE FALTARAM MAIS CEDO

- VARIACAO DE EXERCICIOS SEM CARGA, PRA SUPERIORES. > Eu não podia estar fazendo isso, ja fiz superiores ontem, mas eu to aguniada pra conseguir fazer barra fixa.

Gente, eu fui me pesar hoje e estou mto leve, 60 kilos.

A 1 mês e meio atras eu estava com 64.

Estou em dieta hipocalorica sim, mas queria ter perdido no máximo 2 kilos.

Acho que o fato de eu não estar descansando de forma suficiente esta fazendo com que eu perca MM.

Portanto não treinarei no fim de semana.

FOTOS DE AGORA.

Editado Fevereiro 22, 2014 às 01:29 por Caroliny

[gaguri 123]

Tem sentido menos força para levantar pesos? isso é um indicio de perda de MM

[felipeba 91]

Evoluiu e muito da última vez que eu vi, tá de parabéns.

Braço de polenteira é coisa de "italiano" hein hahahahaha

[Galactus 1211]

de olho.

[Neophytu 63]

Elele... Que coisa mais linda rsrs...

Nao sei da onde braco de polenteira...

Boa evolucao heim!!!!

Parabens 8)

Editado Fevereiro 22, 2014 às 01:37 por Neophytu

[Missy 138]

Tem sentido menos força para levantar pesos? isso é um indicio de perda de MM

Sim, eh sim. Ja eh dificil pra um natural crescer, imagina eu estando em em dieta com deficit, treinando quase sem descanso.

To fazendo merda... mas a vontade de treinar eh mais forte que eu!!

To perdendo MM sim!

Evoluiu e muito da última vez que eu vi, tá de parabéns.

Braço de polenteira é coisa de "italiano" hein hahahahaha

haha poise, sou do sul, vai ver por isso da expressao.

Fomos colonizados por italianos!!

to perdendo gordura ne? acho que vai ficar bom daqui a pouco esse corpinho..

de olho.

[Galactus 1211]

aprendendo bem rápido...rs