Que "bela" Execução De Terra!

[Luís Guilherme.m]

Agachando com "qualidade" ....

[nightly squat]

  Em 15/02/2014 em 23:52, TheyCallMePeter disse:

é que nem o cara ali falou: quase nao tem como avaliar uma execuçaoi de terra se nao for filmado de perfil

agora que tal uma remadinha (ja emendando com aquecimento pro supino, 2 exercicios em 1 TOP):

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kkkkkkkkkkkkkk nossa senhora kkkkk deu ate medo desse cara kkkkkkkk

  Em 16/02/2014 em 00:03, Fuzari da maromba disse:

Isso sim é um treino com explosao aeuheauaeuhae ....

ahhh ele deve ter brigado com a namorada kkkkkkkkkkk

[Luís Guilherme.m]

Agora uma rosca com "qualidade" ...

[MatheusCWB]

  Em 16/02/2014 em 00:05, Luís Guilherme.m disse:

Agachando com "qualidade" ....

nossa esse agachamneto ta cavernoso

detalhe pra amplitude do cara, desce uns 10 cm , alem do pescoco de frango que me doi daqui, olhe la

e no final quase que a mula se acidenta .

[nightly squat]

luis to me raxando com os video desse cara kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

+ um pouco ele vira um super sayadim kkkkkkkkkkkkk

supino branch warren nossa cada video dele eu choro de ri kkkkkkkkkkkkkkkk na primeira rept da pra ouvir a barra batendo no peito dele kkk

Editado Fevereiro 16, 2014 às 00:21 por nightly squat

[Luís Guilherme.m]

  Em 16/02/2014 em 00:19, nightly squat disse:

luis to me raxando com os video desse cara kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

+ um pouco ele vira um super sayadim kkkkkkkkkkkkk

supino branch warren nossa cada video dele eu choro de ri kkkkkkkkkkkkkkkk

HAHAHAHAHA a gritaria??!!! vixe....

[Saintgraal]

SAHUASHUSAHUSAHSA

esse papito é forte no terra em

pqp

o supino fechado, o que foi aquilo ali?

[nightly squat]

eu nao sei fazer montagem de video , se soubesse pegava esse video dele fazendo terra, eu iria fazer ele transformar em super sayadim kkkk ia ficar show, gritaiada dele pqp kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  Em 16/02/2014 em 00:25, saintgraal disse:

SAHUASHUSAHUSAHSA

esse papito é forte no terra em

pqp

o supino fechado, o que foi aquilo ali?

acho que sim supino fechado, mas ele socou a barra no peito que deu ate pra ouvir kkkkkkkk

Editado Fevereiro 16, 2014 às 00:30 por nightly squat

[Stockton]

Pergunta 1 - A remada é pra colocar no treino push ou no pull?

Pergunta 2 - Alguém vai dizer que o cinto no bi-set de bíceps é desnecessário?

[Saintgraal]

ashsahusauash a montagem ficaria muito show

eu raxei o bico aqui