Que "bela" Execução De Terra!

[nightly squat 707]

Pergunta 1 - A remada é pra colocar no treino push ou no pull?

Pergunta 2 - Alguém vai dizer que o cinto no bi-set de bíceps é desnecessário?

haahauauhauah boa kkkkkkkk

[xSalada 114]

Não sei pq eu imaginei esse cara demolindo um prédio na marretada com a fúria dele

[Fuzari da maromba 334]

neh stockton kkkkkkkkkkk

Primeira remada q vi na vida q pega triceps auehaeuheau

[Broly75 297]

luis to me raxando com os video desse cara kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

+ um pouco ele vira um super sayadim kkkkkkkkkkkkk

supino branch warren nossa cada video dele eu choro de ri kkkkkkkkkkkkkkkk na primeira rept da pra ouvir a barra batendo no peito dele kkk

lol vei, a perna do freeza é foda hehe.

[Visitante usuario_excluido22s]

[1] Levantamento terra = hernia de disco.

[Visitante]

eahueauheuaheauheahueahu

Rindo alto com esse paquito. É muito escroto.

E sobre crossfit, até acho bom alguns wods, mas os manos dessa modalidade vão ter que me desculpar, pois o crossfit é uma boa fonte de pérolas kkk

É que não achei vídeos bem editados e nem somente de terra, mas o kipping em oly lifting e deadlift é bizonho:

http://www.youtube.com/watch?v=Vu2IdR6F_jk

[/media]

Editado Fevereiro 16, 2014 às 02:36 por Visitante

[Edu-k 23]

É o famoso Terra L, quebra o L1, trinca o L2, faz mijar o L3, esmigalha o L4 e cagar o L5.

[TheyCallMePeter 1170]

É que não achei vídeos bem editados e nem somente de terra, mas o kipping em oly lifting e deadlift é bizonho:

http://www.youtube.com/watch?v=Vu2IdR6F_jk

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nem entendo nada de crossfit, mas eles fazem isso? parece que tao mais é parindo uma criança

qual a finalidade de entortar tanto a lombar e manter os joelhos flexionados?

[Visitante Renan.012]

Isso dai é o famoso doente mental que viu algum show de strongman/crossfit eles usando os joelhos como mesa antes de fazer lockout, e acha que ta imitando certinho,

Ai o babaca vai la e já começa com os ombros na frente da barra que só vai acentuar a tensão na lombar, até ai tudo bem, mas o que o imbecil faz? Não mantém a rigidez na parte superior da coluna e já começa o movimento curvando completamente a lombar, logo depois ele força a extensão dos joelhos e consegue usar as pernas o bastante para mover a barra até o joelho ou um pouco acima mas quando chega nesse ponto a lombar não consegue fazer o lockout pois já esta naquela posição ridícula e já fez uma força completamente desnecessária.

[Pedrosilva96 379]

Isso dai é o famoso doente mental que viu algum show de strongman/crossfit eles usando os joelhos como mesa antes de fazer lockout, e acha que ta imitando certinho,

Ai o babaca vai la e já começa com os ombros na frente da barra que só vai acentuar a tensão na lombar, até ai tudo bem, mas o que o imbecil faz? Não mantém a rigidez na parte superior da coluna e já começa o movimento curvando completamente a lombar, logo depois ele força a extensão dos joelhos e consegue usar as pernas o bastante para mover a barra até o joelho ou um pouco acima mas quando chega nesse ponto a lombar não consegue fazer o lockout pois já esta naquela posição ridícula e já fez uma força completamente desnecessária.

Mais uma para o:

Editado Fevereiro 16, 2014 às 06:07 por Pedrosilva96