Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado

RELATANDO

Como de costume e para não perder o hábito.

Shot hoje 0, 3ml Dura, protocolo do Cruise chegando a 4º ssmana. Auto aplicação glúteo esquerdo, tranquilo.

Essa semana vou priorizar os Macros e cortar os carbos noturnos.

A vascularização esta ficando mais evidente.

Os músculos da região torácica e ombros estão ficando mais marcados.

Os treinos estão a todo vapor, priorizando intensidade e volume de treino.

Quarta outro shot e mais relatos .

Valeu.

Postado (editado)

Fala, grande Rafa

Agora que tas nessa 4ª semana de cruise, num pensa em começar o blast mais cedo não??

Se fosse eu iniciaria na 5ª logo, rsrsrsrsrs

Tá muito parado esse cruise, quero ver logo o início desse blast :evil::evil::evil::evil::evil:

Editado por Pedrosilva96
Postado

Fala, grande Rafa

Agora que tas nessa 4ª semana de cruise, num pensa em começar o blast mais cedo não??

Se fosse eu iniciaria na 5ª logo, rsrsrsrsrs

Tá muito parado esse cruise, quero ver logo o início desse blast :evil::evil::evil::evil::evil:

Calma garoto !!!

Tudo tem seu tempo, temos que ter paciência para chegar no objetivo com cautela e segurança.

Como eu estou utilizando Dura, terei mais 15 dias para acabar. A sexta semana sera estendida pela meia vida, aí sim entrarei com o Blast.

Valeu

vish vai ficar giga mano, ja ta grande.

gogogoogogogo

Fala Nuk3d !!!!

Vamos sonhar e colocar em prática. Para que eles se tornem reais.

Vamos ficar Freak, a hora é agora.

:)

Postado

Calma garoto !!!

Tudo tem seu tempo, temos que ter paciência para chegar no objetivo com cautela e segurança.

Como eu estou utilizando Dura, terei mais 15 dias para acabar. A sexta semana sera estendida pela meia vida, aí sim entrarei com o Blast.

Valeu

Fala Nuk3d !!!!

Vamos sonhar e colocar em prática. Para que eles se tornem reais.

Vamos ficar Freak, a hora é agora.

:)

Como sempre respondendo a todo mundo, vlw rafa,

Vou me aquetar aqui, e esperar quetinho o blast, como o tu dissesse ao Nuk, o negócio é ficar freak

Postado

Como sempre respondendo a todo mundo, vlw rafa,

Vou me aquetar aqui, e esperar quetinho o blast, como o tu dissesse ao Nuk, o negócio é ficar freak

Qualquer dúvida ou ajuda é sempre bem vinda, estou relatando para aprender também.

:)

Abraço Brow !!!

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...