Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado

Chegamos ao fim do Cruise. E até que enfim chegaram os resultados dos exames laboratoriais, como eu havia esperado alguns resultados elevados.

Exames elevados:

Colesterol HDL 24 mg/dl valor normal: >=60

Colesterol LDL 194, 80 mg/dl valor normal: <100

TGO 54, 42 u/l valor normal: <39

TGP 83, 19 u/l valor normal: <45

Creatinina 1, 24 mg/dl valor normal: <1, 20

Insulina 2, 94 uUI/ml valor normal: > 5

Então, com esses resultados vou ter que normalizar os danos, minha previsão é segurar e manter uma dieta restrita até o dia 27/03, utilizarei nesse tempo Silimarina e Óleo de Primula, muita água de coco e Rezar. Dia 03/04 farei novos exames em seguida entrarei no Blast com força total.

Agradeço a todos que estão acompanhando. Fe em Deus Galera !!!

sentiu alguma coisa até agora no figo rafa??

tá meio alto esse tgp ai não mano

abrçs..

Postado

Meio alto não ....está muito alto, mas já estou em processo de regeneração.

Senti uns desconfortos mas está melhorando.

Abs !!!

rsrsrsrs quis ser delicado com tgp

Mas os desconfortos não chega a ser nada muito grave não, né mestre?

Sent from Lumia 520 using Tapatalk

Postado (editado)

rsrsrsrs quis ser delicado com tgp

Mas os desconfortos não chega a ser nada muito grave não, né

Sent from Lumia 520 using Tapatalk

Apenas uma leve sensibilidade. ...Não senti dores

Editado por Rafa Freak Monster
Postado

tgp ta de boa, ja vi cara com 400 e pouco rsrsrsrs.

Conversei com um médico, ele falou que está elevado por causa do último ciclo DecaXDura, mandou restringir alimentação e beber muita água. 20 dias farei novos exames e depois Blast ;)

Postado

Mudança protocolo de treino

Estava ABCDE

Agora ABC SEGUNDA QUARTA E SEXTA

Nesse periodo em dias de descanso focarei nos aerobios em jejum, como a restrição esta bem reduzida da alimentação optei em só fazer o Aero pra não catabolizar, meu metabolismo é muito acelerado e tenho que controla-lo.

Dividirei seguinte forma:

Segunda

Peito/Ombro frontal/Triceps

Quarta

Quadriceps/Panturrilhas/Abdominais

Sexta

Costas/Trapezios/Biceps.

Qualquer novidade postarei.

Abs a todos.

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...