B&c Propionato De Testo/ Masteron/ Trembolona/gh/insulina

[Rafa Freak Monster 57]

Mudanças no protocolo de treino

Estava ABCD....mudei AB descanso CD.

Ficou:

Segunda:

Peito / ombro (frontal) / triceps

Terça:

Pernas quadriceps / panturrilhas (séries gigantes cargas baixas)

Quarta:

Descanso

Quinta:

Costas / ombros (parte posterior) / biceps

Sexta:

Pernas (posterior) / panturrilhas (séries curtas cargas elevadas)

Saba e domingo:

Descanso

Como esta aproximando do Blast quero esta com um condicionamento legal, para ter melhor aproveitamento nos exercícios de força.

[MBD 9743]

Mudanças no protocolo de treino

Estava ABCD....mudei AB descanso CD.

Ficou:

Segunda:

Peito / ombro (frontal) / triceps

Terça:

Pernas quadriceps / panturrilhas (séries gigantes cargas baixas)

Quarta:

Descanso

Quinta:

Costas / ombros (parte posterior) / biceps

Sexta:

Pernas (posterior) / panturrilhas (séries curtas cargas elevadas)

Saba e domingo:

Descanso

Como esta aproximando do Blast quero esta com um condicionamento legal, para ter melhor aproveitamento nos exercícios de força.

Ia mesmo questionar as cargas menores e séries longas, mas lendo a última linha entendi. Esse descanso na quarta-feira faz o cara nascer de novo, é muito bom. Bons treinos! Abs

[RWR12345 46]

Eai brother,o blast tá chegando..é isso mano....vqv

[Rafa Freak Monster 57]

Ia mesmo questionar as cargas menores e séries longas, mas lendo a última linha entendi. Esse descanso na quarta-feira faz o cara nascer de novo, é muito bom. Bons treinos! Abs

Os ganhos são ótimos, o descanso faz toda a diferença.

[Rafa Freak Monster 57]

Eai brother,o blast tá chegando..é isso mano....vqv

E aí RWR !!!

Então. Ansioso, mas sem pressa.....hehehe

[Undagore 0]

Voltando ao Fórum e acompanhando Rafa, ciclo porrada e doido, estou ansioso pra ver os relatos...Força e bora crescer fera.

[Rafa Freak Monster 57]

Voltando ao Fórum e acompanhando Rafa, ciclo porrada e doido, estou ansioso pra ver os relatos...Força e bora crescer fera.

Obrigado Undagore!

Vamoz relatar....rs

[Rafa Freak Monster 57]

RELATANDO

Continuando com o Cruise, shot Dura 0, 3ml. Auto aplicação glúteo direito.

A mais ou menos 3 dias estou sentindo uma sensibilidade no testículo esquerdo, que se desloca para região da virilha uma leve dor. Apalpando com a mão não sinto nenhum caroço ou nódulo, o que ja me deixa um pouco despreocupado. Fiz auto análise e não percebi nenhum anormalia. Treinei pernas ontem e não tive incômodo, treinei normal.

Não treinei hoje pois já tinha mudado protocolo.

Amanhã farei bateria de exames laboratoriais postarei aqui os resultados.

[julieduca 147]

Fala Rafão acompanhando a partir de agora, tá em q semana de cruize man? É dura? Qdo inicia o blast?

Boa sorte man, passa no meu lá, abrsss

[Rafa Freak Monster 57]

Fala Rafão acompanhando a partir de agora, tá em q semana de cruize man? É dura? Qdo inicia o blast?

Boa sorte man, passa no meu lá, abrsss

Fala parceiro !!!

Então, to na 4*semana do Cruise. Sim Durateston. A previsão é iniciar daqui a 3 semanas o Blast. .

Vou lá agora no seu...hehehe

Abs!