Avaliação - Dieta Cutting

[Allanorris]

N vejo problema com as 3g de prot por kg,pod mandar de boa,só botar em -500kcal e depois ir diminuindo aos poucos até -1000kcal,ai vc da uma parada,faz manutenção e parte pro bulk porra!!! kkkkk boa sorte aew bro

Eu também não vejo problema em 3g de prot. Os 700kcl que tirei foi porque nenhum cálculo é 100% correto, eu fiz os cálculos em várias fórmulas e os 700kcal que tirei foi a média nos cálculos que eu fiz! Abraçooos mano

OBRIGADO A TODAS AS RESPOSTAS!!!