[Falta de Pesquisa]Vomitando No Desjejum

[THEFRANGO 0]

Iae estou em off e agora direto depois do desjejum estou vomitando, meu desjejum é 3 pedaços de pão integral, 1 ovo, 100g de frango, 250ml de leite desnatado e 500mg de vit c, esta complicado fico muito tempo pra comer porque não da vontade nenhuma ai depois eu vou escovar os dentes só de encostar a escovar na linguá já da vontade de vomitar, já cansei de comer frango vou dar uma variada e comer patinho moído e o pão também ta complicado pra descer... Tem alguma dica de outra coisa pra comer?

[ritchien 404]

Porra ..

Divide com outra refeição então ué.

[FELLIPE ASSIS 515]

não preciza comer sempre as mesmas coisas, vc não é atleta competidor!

[gaspar 1704]

Coma o que você quiser, desde que se atenha a aos macros etc.

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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