Gostaria que me ajudassem, eu sou um magro gordo.

Bom, é o seguinte, eu tenho 1,73 de altura e 79,7500 kilos ultima vez que pesei (não me lembro se pesei segunda feira ou la pra sexta feira passada). Eu tenho a barriga gorda mais o resto do meu corpo creio que não seja, tenho 32cm de braço. E então como não entendo, gostaria de saber se para eu fazer um bulking e ir treinando para perder ela resolve ou tenho que estar com essa barriga seca e fazer um cut primeiro? seguem as fotos abaixo.

E em questão de dietas, seja de cutting ou de bulking, acham que devo procurar uma nutricionista ou eu mesmo procuro me informar e faz eu mesmo?

Por favor aos moderadores, não mandem para lixeira esse tópico, deixe para me responderem os que forem poder me ajudar e a outra pergunta que fiz e depois mandam para a lixeira, eu entre em contato com vocês pedindo para mandar para a lixeira depois. Como eu não intendo bem, eu ja pesquisei mais nenhuma pesquisa responde minha duvida.

Sentado

https://imageshack.com/a/img401/1081/mi2j.jpg

-

https://imageshack.com/a/img560/8571/lnjb.jpg

-

https://imageshack.com/a/img827/7615/rl6x.jpg

-

https://imageshack.com/a/img401/497/vpc6.jpg

Editado 13/02/2014 às 00:09 02/13, 2014 por tuliogondim

Olha..como vc ta começando agora,tenta fazer um bulk limpo e faz aerobicos junto,que vc vai conseguir perder essa barriga..

Você recomendaria eu procurar a um nutricionista ?

existe um topico para isso..

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules