Projeto Marc Fitt!

[GUGA19 26]

Como estão os resultados, Guga? Logo mais tirarei tempo pra da uma lida ai no seu diário.

Morreu?

e ai?

fala galera nao morri hein!! rsrs

é pq não tenho internet em casa e meu tempo é muito corrido por isso vai ter semanas que não vai dar pra relatar, porém continuo treinando.

forte abraço!!

[GUGA19 26]

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Editado Setembro 18, 2014 às 17:43 por GUGA19

[CarlosP 67]

No Lower tira a panturrilha e bota uns Lunges.

No Upper adiciona Paralelas

[GUGA19 26]

No Lower tira a panturrilha e bota uns Lunges.

No Upper adiciona Paralelas

o que seria Lunges?

[philip_np 887]

 

o que seria Lunges?

Passada, acho. Ou afundo.

Enviado do meu iPad usando Tapatalk

[GUGA19 26]

Passada, acho. Ou afundo.

Enviado do meu iPad usando Tapatalk

ah, o que achou do treino? volume, frequencia, series etc?

[MRCFerreira 143]

Acompanhando.. Parece que a anatomia do seu shape é iguazinha a dele, foco e força que vc chega la!

[GUGA19 26]

Acompanhando.. Parece que a anatomia do seu shape é iguazinha a dele, foco e força que vc chega la!

Vlw mano! não chega a ser igualzinha mas é parecida rs.

[Nando32SA 423]

Faz muito tempo que nao passo por aqui, como estão as medidas? tem fotos atuais???

[Oenomaus 528]

Ta deixando mesmo de lado o diário hauhau