Projeto Marc Fitt!

[GUGA19]

  Em 15/08/2014 em 13:08, ViniciusAlv disse:

Como estão os resultados, Guga? Logo mais tirarei tempo pra da uma lida ai no seu diário.

  Em 26/08/2014 em 14:46, AAugusto disse:

Morreu?

  Em 26/08/2014 em 05:04, lucas_fuark disse:

e ai?

fala galera nao morri hein!! rsrs

é pq não tenho internet em casa e meu tempo é muito corrido por isso vai ter semanas que não vai dar pra relatar, porém continuo treinando.

forte abraço!!

[GUGA19]

#

Editado Setembro 18, 2014 às 17:43 por GUGA19

[CarlosP]

No Lower tira a panturrilha e bota uns Lunges.

No Upper adiciona Paralelas

[GUGA19]

  Em 03/09/2014 em 01:51, CarlosP disse:

No Lower tira a panturrilha e bota uns Lunges.

No Upper adiciona Paralelas

o que seria Lunges?

[philip_np]

  Em 03/09/2014 em 02:04, GUGA19 disse:

 

o que seria Lunges?

Passada, acho. Ou afundo.

Enviado do meu iPad usando Tapatalk

[GUGA19]

  Em 03/09/2014 em 12:26, philip_np disse:

Passada, acho. Ou afundo.

Enviado do meu iPad usando Tapatalk

ah, o que achou do treino? volume, frequencia, series etc?

[MRCFerreira]

Acompanhando.. Parece que a anatomia do seu shape é iguazinha a dele, foco e força que vc chega la!

[GUGA19]

  Em 03/09/2014 em 16:13, MRCFerreira disse:

Acompanhando.. Parece que a anatomia do seu shape é iguazinha a dele, foco e força que vc chega la!

Vlw mano! não chega a ser igualzinha mas é parecida rs.

[Nando32SA]

Faz muito tempo que nao passo por aqui, como estão as medidas? tem fotos atuais???

[Oenomaus]

Ta deixando mesmo de lado o diário hauhau