Projeto Marc Fitt!

[Faabs 3771]

ahauhauha eu sou fraco no supino,maximo q coloquei foi 60 ;/

mas o agacho se for completo ja ta bom,o meu completo eu to fazendo com 70

semana q vem vo tentar aumentar o peso denovo

mas o treino ta bom mano

[Kaíque H. 8]

Uma duvida, ce ja ciclou? Pretende ciclar, ou vai ate onde o limite natural permitir?

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[GUGA19 26]

Pegar mais no supino acho que 90% do Forum pega, ahue.

E 50 kg é foda sim mano, ainda mais se tiver fazendo o agacho completo

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sim meu agacho é completo mano.

ahauhauha eu sou fraco no supino,maximo q coloquei foi 60 ;/

mas o agacho se for completo ja ta bom,o meu completo eu to fazendo com 70

semana q vem vo tentar aumentar o peso denovo

mas o treino ta bom mano

vlw meu velho! acompanha ai, abraço!

Uma duvida, ce ja ciclou? Pretende ciclar, ou vai ate onde o limite natural permitir?

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Nunca ciclei, talvez um dia, vou explorar ao maximo natural mesmo.

o complicado é manter uma dieta, pq os alimentos acabam e não estou trampando então fico na dependencia do pai ou mae comprar ai é foda, ai tem semanas que consigo manter a dieta já outras não!

[mathhh 289]

esse 50 ai no agacho é de cada lado? ou como é?

[Nando32SA 423]

esse 50 ai no agacho é de cada lado? ou como é?

apostos todas minhas fichas que eh total rs

[GUGA19 26]

esse 50 ai no agacho é de cada lado? ou como é?

50kg totais mano! pow se fosse 50 cada lado eu tava feliz rs.

apostos todas minhas fichas que eh total rs

exato, se vc olhar no relata tem lá. tu pega quanto nando?

[mathhh 289]

eaehau

demoro aumentar esse agacho ai então em cara?

não se pode pegar mais no supino doq no agacho!

[GUGA19 26]

eaehau

demoro aumentar esse agacho ai então em cara?

não se pode pegar mais no supino doq no agacho!

isso é resultado de treinar perna a pouco tempo e faltar alguns treinos de perna, to correndo atrás de ganhar panturra!

[mathhh 289]

panturra e coxas também cara

se vc não tiver mais de 62-65 de coxas não tem pq não focar nelas também

[Fuzari da maromba 334]

Tb fico encucado de nao conseguir pegar mais peso no agacho do q no supino ...