Hipercalorico

[Kalpex 0]

eae galera
tenho uma duvida sobre a porcaria do marketing q tem nos numeros de hipercalorico
so keria saber de um
mass 3200 da probiotica

tipo ex: tem q toma 3x ao dia ai tu consegue ingerir 3200 de calorias ?
ou
e pelo produto inteiro

me esclareçam aii
vlww

[josias 49]

1 dose desse hipercalórico (100g) tem 377kcal, é só fazer as contas, vc teria que tomar 8x ao dia pra chegar proximo as 3200kcal, porém, passar o dia todo só com isso não seria muito apropriado... Alimente-se com alimentos sólidos e CASO não consiga atingir sua meta diária de nutrientes e kcal's, utilize suplementos.

Editado Fevereiro 11, 2014 às 19:15 por josias

[nan101 620]

A proporção de kcal desse hipercalórico é muito pouca, procure outro.

[WhitePump 555]

Faça um caseiro.

[Kalpex 0]

entendi
vlw pelas dicas

[Xing 0]

man você tem que procurar ler a tabela nutricional do produto,pra saber a quantidade de kcal que ele possue por porção.

Editado Fevereiro 14, 2014 às 01:29 por Xing

[marombado 800 3]

o leandro ja postou uma receita de hiper caseiro sai muito barato e tem bastante proteínas e calorias tbm

segue o link

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/20043-hipercalorico-caseiro/