Primeiro Ciclo [Relato] - Oxandrolona 20Mg

[Thiago CWB 76]

belissimas pernas, ja estavam assim antes dessas semanas da OX ?
Tem nocao de quanto tem de BF ?

suplementa só com Whey, nada de carbo junto ? (malto, dextrose)

Talvez um termo bom tipo lipo6 ou oxyelite lhe ajudaria a aparecer os gominhos que esta querendo, mas safrifique um poucos as medidas de pernas que ao meu ver estão perfeitas.

PS: Pelo otimo volume que tem em quadriceps deve ter gluteos fortes hehe.

[Juliana Maciel 1]

belissimas pernas, ja estavam assim antes dessas semanas da OX ?

Tem nocao de quanto tem de BF ?

suplementa só com Whey, nada de carbo junto ? (malto, dextrose)

Talvez um termo bom tipo lipo6 ou oxyelite lhe ajudaria a aparecer os gominhos que esta querendo, mas safrifique um poucos as medidas de pernas que ao meu ver estão perfeitas.

PS: Pelo otimo volume que tem em quadriceps deve ter gluteos fortes hehe.

Thiago, acho que as pernas estavam quase isso sim haha. Porque essa foto é de hoje, mas faz uma semana certinha que estou tomando a ox.

E não tenho noção de BF... Queria ver isso de graça heheh, tem como?

Então, me indicaram tomar uma dextrose no pós, mas sempre opto por alimentos sólidos (e não tô criando picos de insulina, logo índice glicêmico baixo/médio). Tô fazendo mal? Pergunto isso, porque tenho dificuldade demais para ingerir PÓ (suplementos).

E quanto ao oxyelite.. parei pra pensar, quero ganhar posterior da coxa e saltar os gominhos, contraditório hahaha De repente vou focar mais no posterior, porque o abdômen tá ok para uma praia e não pretendo começar competir tão cedo

(É, a gente tenta manter a proporção do corpo, se um grupo muscular é forte, todos têm que ser haha)

[Nando32SA 423]

vou seguir o topico pq ele apresenta fotos da mais alta qualidade rs

[Juliana Maciel 1]

Momento inspiração: a ex Ms.Olympia - Cory Everson

Editado Fevereiro 14, 2014 às 19:55 por Juliana Maciel

[Missy 138]

Acompanhando!

Shape ta bem bonito, e provavelmente vai ficar ainda mais.

[Thiago CWB 76]

Claro q tem, se for de curitiba ou região, providenciamos essa avaliação.

nao tem problema em.manter o ig baixo nao. Eu curto aumentar nas refeições pos treino, mas nda obrigatório.

Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk

[Frank Columbu 15]

que pernas ein, (com todo respeito) kkkkk, ta show segue firme, acompanhando aqui, pra ver os ganhos, minha esposa ta pensando em fazer um esses meses tbm, similar ao seu

[Visitante usuario_deletado2323312]

Lindas suas coxas, ao final do ciclo vai estar top of the tops

[MBD 9673]

Ta top. Segue firme que a tendência é só melhorar

[Thiago CWB 76]

sumiu, sem noticias =/