Faça Uma Simulação Se Sua Dieta Ta Adquada!

[Luinius 2]

gostei mano, mais po, na hr do peito de frango podia ser mais preciso ne! deu 506g de proteina mta coisa, acho q ficou exagerado na hr do peito de frango grelhado, eu coloquei 2 unidades, e é o q eu como 2 pedaços de 13cms, achei mto pouco de carbo msm, tinha que ter em gramas as quantidades de batata, pq em colher fica dificil heim

[marcelobra 3]

É.. se desse certinho os valores seria muito bom esse site

Aqui ficou muito exagerado tambem :\

[Douuglas 0]

Pow Chester!

valeu ae mesmo hein

eu estava verificando minha dieta agora para ver se estava com uma média boa

isso me ajudou a ter uma idéia ( é claro que não aceitarei o resultado com Total certeza )

mais deu uma grande clariada , pelo menos para mim.

é isso ae, o négocio é continuar se esforçando!

abraço , e bons treinos à todos!