Faça Uma Simulação Se Sua Dieta Ta Adquada!

[chester]

http://www.centrum.com.br/teste-nutricional.asp

Caraka a minha falta vitamina C e vitamina E

Vou providência agora rsrsrs...

[onolox]

Testei e achei muito massa, pena q n tenha ainda tantas opções de alimentos, mas se mandarmos pra eles pedidos acho q botarão!

[LuPo]

postaram isso na area de suplementação e o topico foi fexado.

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=15131

[crisloko2]

show cara..

[Bruno Chester]

Nossa segundo isso estou abaixo do mínimo em carbo, calorias, vitamina C, B12, e muitas outras.

Unica coisa que passo é ferro e fibras.

[Bobo da corte]

Bem legal esse teste!

[EdChabal]

Putz esperava bem menos desse teste,

adorei

o meu deu tudo OK menos vitamina B9 e D

fiquei até surpreso, pensei que ia dar altas carencias

[raleba]

A minha deu excesso de Vitamina A e de Fósforo.

E falta de Manganes.....que diabos é isso? kk

[metalbolic]

Rapaz..minha alimentação ta meia boca

Ainda bem qeu sempre tomo multivitamico....

belo achado...

[big porto]

Nossa, preciso de um nutricionista urgente!

Tem mais coisa faltando do que na quantidade ideal

Mão sabia que minha dieta tava tão ruim

Vo melhorar ela agora mesmo