Topico Oficial: Campeonato Hipertrofia De Levantamento De Pesos

[Horyu 11]

Ae galera, meu vídeo campeonato

Horyu - 15 anos

Categoria - Sub 20

Levantamento Terra - 153 kg

http://www.youtube.com/watch?v=TL-d4UVCst4

*Esqueci de tirar uma foto da anilha de 2, se realmente precisar eu tiro ._.

*Ainda tenho que filmar meu peso corporal, que tambem esqueci LOL

*Qualidade do vídeo ficou uma merda mesmo, filmado com cel...

Abraços

Editado Maio 26, 2010 às 16:49 por Horyu

[Steroid 1]

Ta no outro topico a foto das anilhas pode considerar a barra 9kg se quiser...

Idade 16 anos

Peso: 149kg ( Considerando a barra , se der peso ela que tem entre 10 e 12 )

Meu Peso: tenho que filmar tb mas ta i 73 ~

Coeficiente: 2,04

http://www.youtube.com/watch?v=Ts6RHyKmvt8

ate 30 de junho eu aumento e executo melhor...

[edunanet182 6]

steroid nao tem medo de zoar as costas nao ?

pois acho q a execução nao ficou boa !!

[Vinicius Cutler 0]

esse camp vaia te quando ?

[Steroid 1]

o video que ficou com a impressao ruin mas manti a lombar reta! realmente a execucao n foi das melhores mas ta valido!

abraco

[pedroviski 15]

A propósito, eu vi a Gracyane fazer leg press.

Ela não estava usando 500kg e estava fazendo com uma amplitude mínima, dava até raiva de ver, de tão pouco que ela movia a plataforma.

Aqui tem o video: http://www.youtube.com/watch?v=nNEQI9ZfJm0&feature=related

Meu Deus do céu... que mulher... que mulher... que mulher porra!!!

Não conhecia ela, vou pesquisar mais.

[sum41_ 18]

Meu Deus do céu... que mulher... que mulher... que mulher porra!!!

Não conhecia ela, vou pesquisar mais.

kkkkkkkkkk testosterona solta ai

[Pina 1]

Meu Deus do céu... que mulher... que mulher... que mulher porra!!!

Não conhecia ela, vou pesquisar mais.

Ela pioro mt.. boto mta bomba pra dentro. Ve só ela no carnaval, ta horrível (pelo - pra mim)

nessa época ela tava MARAVILHOSA Não sei como até o resto dela ta mais feio

Editado Junho 6, 2010 às 02:39 por Pina

[amf.paulo 9]

Acho que o legal seria ter também uma classificação POUND by POUND.

Em breve vou enviar meu video também. Abraço.

[barboza 10]

O seu eu quero ver depois desse treininho de força amf!

PS: A execução do leg está horrivel mas a Gracyane desce até com farinha.

Abraços