Topico Oficial: Campeonato Hipertrofia De Levantamento De Pesos

[Zell 29]

[eduluiz199 14]

Editado Fevereiro 20, 2010 às 19:44 por eduluiz199

[Sr.Misterio 1]

eahueauehauheuahuae epoca dos usuarios do JESSE ehauheauheuahuea!

[DraggO 26]

O topico é antigo mas o povo continua na mesma.........todo mundo quer participar mas só eu posto os videos.............

[juniorghia 8]

iae mano Drago , os videos devem ser postados aki ou no outro topico que vc criou , não sei direito o nome; video modelo...

ja fiz 2 postagem no outro topico , devo postar aki tb ou deixo só la?

da uma direção .

ha essa semana vou tentar fil ma no agachamento to pegando 160 no agachamento aberto 5 repetições.

Editado Fevereiro 28, 2010 às 17:06 por juniorghia

[DraggO 26]

iae mano Drago , os videos devem ser postados aki ou no outro topico que vc criou , não sei direito o nome; video modelo...

ja fiz 2 postagem no outro topico , devo postar aki tb ou deixo só la?

da uma direção .

ha essa semana vou tentar fil ma no agachamento to pegando 160 no agachamento aberto 5 repetições.

Posta no outro topico, mas tenta fazer 1RM pq o que conta é o peso maximo levantado pra fazer o coeficiente.

Quando eu fizer meus videos ja vou abrir o topico oficial com os seus e do igor.......

abraxxx

[misterstrong 0]

esqueceram o tpc :~~

[SamuelFranco 0]

huaehuaehuaahuaheahea

[2]

Mais se rolar os videos vai ser da hora.

[DraggO 26]

AVISO

As regras do campeonato estao no outro topico fixo.

Os videos válidos para o campeonato ficarão aqui, TODOS no primeiro post.

Qualquer coisa entrem em contato.

Abraços.

[rodts 169]

Caraca velho, alguma coisa está errada comigo.

Vi a menina dizer que faz leg press com 400kg?

São 400kg ou 400 libras?

Pq se for 400kg vou te falar hein?

No agachamento estou quase igual, faço com 100kg, só que profundo, ângulo da articulação do joelho menor do que 90º, mas no leg estou levantando 150kg e quase morro...

MEDO.

É a mulher do jesse não é?

kkkk

Precisa falar mais alguma coisa?

Tá fazendo muito leve mesmo Ice.

É no leg articulado ou no 45º com "rodinhas"?