Topico Oficial: Campeonato Hipertrofia De Levantamento De Pesos

[Andrew]

Em relação a uma certa pessoa q anda meio stressada c as mulheres do forum, to te ajudando a esfriar a cabeça ok... uns dias de geladeira te fará bem!

tá na cara a implicância com a menina desse jeito o forum só vai te tribufu!

ela nao precisava ficar estressada, é a mais linda daqui

[MICHALIK]

A Marcela fez um Usuário fantasma para defendê-la,colocou um cara de maluco que nunca apareceu por aqui pra nada e já chega dando palpite.RSRSRSRSSRRSRSSRSRR.

[Andrew]

Ve como vc fala comigo cara, não te fiz nada

já estou aqui no forum a um tempinho nao igual vc qe e fica o dia intero postando eu d vez em quamdo passo por aqui

Não sou a marcela e ela não precisa die ninguém pra defender, tem o garndão pra fazer isso...

só achei injustiça

tenho o direito de dar minha opinião

quanto a vc dizer que eu nunca apareci por aqui...tá enganado ...tenho até tópico

presta atençaõ q quem tem q punir não é vc

[marcelobra]

Nossa, 400kg no leg oO

Quantas repeticoes?

Eu faço com 280kg (8 repeticoes), tenho boa genetica de pernas, mas quem sabe daqui um tempo eu chegue a 400.. hehe

PS: Nao estou duvidando ok!

[JESSE MONSTRO]

Galera eu já dei o ponta pé inicial no Ranking do fórum o tópico já está aberto tem um vídeo lá com Supino e Rosca direta ,depois eu posto agachamento e Terra,vamos fazer os seus vídeos não como competição mas sim um encontro de amigos.

Trinity e Marcelão ela faz leg com 400Kg sim,são 3 anos sob o meu comando e pode ter certeza que o fato dela ser minha mulher não quer dizer que o treino seja leve não.

Um abração e vamos postar os vídeos fiquem com Deus.

[marcelobra]

Nossa, pretendo ainda chegar nessa marca Jesse.. Treinar perna é o que há, gosto muito mesmo!

Grande abraco

[Nanny]

tá na cara a implicância com a menina desse jeito o forum só vai te tribufu!

ela nao precisava ficar estressada, é a mais linda daqui

Qto vc cobra ????? kkkkkkkkkkk Vc não sabe o q fala!

Sem mais ... rs

[metalbolic]

Se eu tiver como gravar, vou participar...

Vou ser o frango do negocio...

90kg no leg

40kg no supino

40kg agachamento

xD

[JESSE MONSTRO]

marcelobra1 Postado Hoje, 08:52 PM

Nossa, pretendo ainda chegar nessa marca Jesse.. Treinar perna é o que há, gosto muito mesmo!

Grande abraco

Deu pra perceber que vc é estudioso dedicado e apaixonado pela musculação,então continue assim é só uma questão de tempo,daqui uns anos isso vai ser seu aquecimento.

Um abração.

[trinity]

Trinity eu acredito, porque a minha namorada pega 300 e pesa menos de 60 imagina a Marcela que é GORDINHA ???

Tu também ficou no recalque por que pega menos que uma garota ?

hahaha... na verdade não... eu so achei estranho, Andreia Carvalho fisiculturista a 20 anos, 70kg pega 300 kg ... sei que não tem nada a ver, é so uma comparação .... eu faço 4 series de 10 com 200kg sem ajudar com as mãos e descendo as coxas até quase encostar no peito, se eu colocar mais peso meu joelho direito doi ... eu preciso de joelheira.

Trinity e Marcelão ela faz leg com 400Kg sim,são 3 anos sob o meu comando e pode ter certeza que o fato dela ser minha mulher não quer dizer que o treino seja leve não.

Um abração e vamos postar os vídeos fiquem com Deus.

Blz Jesse. acredito agora... pensava q ela era novata, mas 3 anos, não são 3 meses.