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Bom dia bom dia!

Como estão? Como foi o fds?

Hoje dia de treino B + 10 min de elíptico.

Treinar com frio é a melhor coisa, pqp.

E que comeeeece a contagem regressiva para o feriadão.

Beijão

muito certo, treina com frio é magico, apesar de aqui no sul ja ta esquentando de novo x.x

se o bom Deus me ajuda eu vo conseguir pegar a chave da academia pr anao perde meu treino no feriado ahsuah

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muito certo, treina com frio é magico, apesar de aqui no sul ja ta esquentando de novo x.x

se o bom Deus me ajuda eu vo conseguir pegar a chave da academia pr anao perde meu treino no feriado ahsuah

Cara me diz em que sul que voce mora hhahahaahahaj

Porque sou de curitiba e esta frio pra caralho ;)

Boa semana cami.....

E o fds foi certtinhos?

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Fds daquele jeito, tutz, tutz, tutz, sqn AHUHAHA

Começando bem a semana, isso ai! Como foi a dieta?

Frio é bom dms, não via a hr de chegar o frio. E seguindo raciocínio de que tivemos o verão mais quente de todos, espero que possamos ter o frio mais gelaaaaaaaado de todos s2s2s2

Feriado que nada, mulé!

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Cara me diz em que sul que voce mora hhahahaahahaj

Porque sou de curitiba e esta frio pra caralho ;)

Boa semana cami.....

E o fds foi certtinhos?

Éééééé mais ou meeenos hahahaha

Foi uma super bagunça esse fds, séloco!

Mas ok, vamo que vamo!

Fds daquele jeito, tutz, tutz, tutz, sqn AHUHAHA

Começando bem a semana, isso ai! Como foi a dieta?

Frio é bom dms, não via a hr de chegar o frio. E seguindo raciocínio de que tivemos o verão mais quente de todos, espero que possamos ter o frio mais gelaaaaaaaado de todos s2s2s2

Feriado que nada, mulé!

Ooooooo fds animadô!

Dieta... foi...

ahhahaha

Dói pra acordar no frio, mas pra treinar é imensamente melhor.

Mas disseram que vai esquentar de novo. Por que faz isso, São Pedro?

Feriadão, projeto xô olheiras! haahahahahah

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Booom dia chuvooso!

Tudo bãão?

SP tá caindo o mundo tranquilamente em forma de chuva.

Meus planos para essa semana eram: treinar de segunda a quinta, considerando o feriado.

Porém a vida me trollou.

Ontem fui dormir com a amídala levemente inchada, e hoje acordei com uma bola de golf no lugar, pqp.

Ou seja: dor de garganta, dor de cabeça, dor no corpo, e tô esperando a febre bater na porta a qualquer momento.

Pensando pelo lado positivo, não vou treinar, mas com a garganta assim também não vou comer, hahaha :lmaosmiley:

Hoje no lugar do iogurte, tomei leite com café sem açúcar mesmo.

Só isso de mudança.

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Cara me diz em que sul que voce mora hhahahaahahaj

Porque sou de curitiba e esta frio pra caralho ;)

Boa semana cami.....

E o fds foi certtinhos?

so de porto alegre - rs mano e ta bem bom ahsuhauha

Postado

Booom dia chuvooso!

Tudo bãão?

SP tá caindo o mundo tranquilamente em forma de chuva.

Meus planos para essa semana eram: treinar de segunda a quinta, considerando o feriado.

Porém a vida me trollou.

Ontem fui dormir com a amídala levemente inchada, e hoje acordei com uma bola de golf no lugar, pqp.

Ou seja: dor de garganta, dor de cabeça, dor no corpo, e tô esperando a febre bater na porta a qualquer momento.

Pensando pelo lado positivo, não vou treinar, mas com a garganta assim também não vou comer, hahaha :lmaosmiley:

Hoje no lugar do iogurte, tomei leite com café sem açúcar mesmo.

Só isso de mudança.

essa chuva aqui em sp ta foda mesmo,só pq eu queria ver a lua sangrenta de madrugada,ficou tudo nublado :(

UAHSUAHSUAHSAUSHUSH e essa amídala ai hein?

nao vai comer é foda,cuidado pra nao ficar catabolizando ai hein :mad:

E ficar doente beeem quando ta chegando o feriado,é triste ;(

Mais triste que isso é eu pensando que vou viajar,e lembrar que tenho que ir no medico dia 19.. ;( snif

Melhoras dona Camila !!

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essa chuva aqui em sp ta foda mesmo,só pq eu queria ver a lua sangrenta de madrugada,ficou tudo nublado :(

UAHSUAHSUAHSAUSHUSH e essa amídala ai hein?

nao vai comer é foda,cuidado pra nao ficar catabolizando ai hein :mad:

E ficar doente beeem quando ta chegando o feriado,é triste ;(

Mais triste que isso é eu pensando que vou viajar,e lembrar que tenho que ir no medico dia 19.. ;( snif

Melhoras dona Camila !!

Chuva é bom pra dormir, SÓ. E pra encher as reservas de água que estavam abaixo do nível, hahaha.

Aaah, eu almocei sopa de lentinha e purê. Apenas. Dispensei o whey das 11h30, sem fome alguma. Só queria deitar mesmo.

Todo meu planejamento foi pro saco, olha que legal!

Miou a viagem? Viiige!

Tks

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