Diário Da Camila

[Missy 138]

Não sei da onde tu é, mas aqui é uma marca super comum.

Leite integral é realmente bom, BUT! Vou ficar com o meu desnatado mesmo, que é mais sucesso, hahahaha.

Bom dia bom dia domingão!

Ontem fiquei tão orgulhosa de mim gente *--*

Em pleno sábado, não cometi nenhuma, repito, nenhuma gafe na minha dieta

E tudo indica que hoje será a mesma coisa.

Aeróbio de hoje: limpeza dos armários (rinite dando oi).

Bom domingo pra vocês ;*

mesmo se voce não tem intolerância a lactose, recomendo ingerir leite sem lactose.

Lactose não ser ve pra porra nenhuma

[Faabs 3771]

Não sei da onde tu é, mas aqui é uma marca super comum.

Leite integral é realmente bom, BUT! Vou ficar com o meu desnatado mesmo, que é mais sucesso, hahahaha.

Bom dia bom dia domingão!

Ontem fiquei tão orgulhosa de mim gente *--*

Em pleno sábado, não cometi nenhuma, repito, nenhuma gafe na minha dieta

E tudo indica que hoje será a mesma coisa.

Aeróbio de hoje: limpeza dos armários (rinite dando oi).

Bom domingo pra vocês ;*

AUHAUHAUAHUAHUAH boa,raramente eu fico sem sair da dieta nos fds ;(

[Camila Cordioli 6]

Booom dia bom dia!

Ontem não postei aqui, tava meio offline da vida, rsrsrsrs. Estava com sintomas de gripe e tals. Enfim

Mas de qualquer forma, fui treinar ontem, treino A + 15 min HIIT.

Hoje não fui, porque como eu tava meio mal ontem, achei melhor não ir. Porém hoje acordei bem (que bom!).

Dieta ontem: OK

Dieta hoje:

Meio potinho de iogurte natural + canela + 3 gotinhas de adoçante

Uma fatia de pão integral

1 bolacha água e sal

Creme de ricota

1 cápsula de termogênico

Aquela fuuria por comida proveniente da TPM passou, tô bem mais calma e controlada. Todos comemoram!

;*

[Max Well 429]

Todos comemoram! hahahhaha, mantendo o foco na dieta, parabéns!

E caso os sintomas da gripe voltem, já sabe o que tomar kkkk

Boa semana, bons treinos, neguinha.

[nago 130]

Bom dia

Foco na dieta! Assim que se sentir 100%, foco no treino kkk

[Camila Cordioli 6]

Todos comemoram! hahahhaha, mantendo o foco na dieta, parabéns!

E caso os sintomas da gripe voltem, já sabe o que tomar kkkk

Boa semana, bons treinos, neguinha.

SIm doutor, pode deixar, rsrsrsrsrsrs

Pra ti também

Bom dia

Foco na dieta! Assim que se sentir 100%, foco no treino kkk

É então, achei melhor não ir hoje, porque a ultima vez que não estava me sentindo bem e fui treinar mesmo assim, fiquei pior, rsrsrsrsrs.

Mas de qualquer forma, não saiu da minha rotina de treino. Mas amanhã estaremos lá!

[Camila Cordioli 6]

Queria saber porque tô sentindo tanta fome ontem e hoje :S

Mas de qualquer forma, não dei nenhuma escapadinha na dieta!

Hoje me olhei no espelho, até assustei. Eu não sabia que eu tava magra assim, hahahaha *---*

[nago 130]

Foto? rs

[Camila Cordioli 6]

Foto? rs

Aaai gente, tenho MUITA vergonha! De verdade sabe, rsrsrsr

[Neophytu 63]

Aaai gente, tenho MUITA vergonha! De verdade sabe, rsrsrsr

Oieeee

Apareci rsrsrs

Tem vergonha tira foto sem mostra o rosto pronto rsrs

Precisa de vergonha nao, as minhas sao bem piores que a sua posso garantir

Bjim otima semana carol