Diário Da Camila

[Camila Cordioli 6]

Isso ai, compensar com HIIT o leve excesso do dia anterior rs

Bom descanso, voltar segunda com todo gás.

Leve, rsrsrsrsrs. Obrigada por tentar me deixar menos culpada, hahahahaha!

Mamãe fazendo aquele bolo SENSACIONAL. OBRIGADA MÃE!

[nago 130]

Olha, eu vejo calabresa como proteína e gordura. Bolo pra mim é farinha, ovo e leite. O importante é bater os macros haha

[Camila Cordioli 6]

Olha, eu vejo calabresa como proteína e gordura. Bolo pra mim é farinha, ovo e leite. O importante é bater os macros haha

Aaah, esse bolo é diferente. Minha mãe não usa farinha, nem açúcar. Ela usa aveia, banana, canela e emulsificante

[Max Well 429]

Eita, só na comidinha gostosa, vida boa!

Cade as pics pra gnt avaliar? :b

[Heize 12]

Boooa tarde!!

Sabadããooo, solzãooo, coisa linda! Dia de treino!

Resolvi neste café da manhã fazer diferente: um potinho de iugurte natural parcialmente desnatado + canela + uma colher de sopa de aveia + 6 gotinhas de adoçante. Apenas. Me senti bem, mais leve.

Treino B hoje + HIIT de 17 minutos.

Almoço: tomate + queijo branco + arroz + calabresa. Mas como minha mãe é muito linda, antes de fazer essa calabresa, ela tirou toda aquela gordura branca *-*

Ou seja, comi tranquila.

16h: Fruta.

Intensivão de dieta + treino até dia 10, porque terei nutricionista, rsrsssrs.

Beijão, bom fds!

qual iogurte você toma?

[Camila Cordioli 6]

qual iogurte você toma?

É da marca "Paulista". É um potinho verde super simpático. E sim, é PARCIALMENTE desnatado, hahhah

Eita, só na comidinha gostosa, vida boa!

Cade as pics pra gnt avaliar? :b

Minha mãe deita muito, séloco!

[Heize 12]

É da marca "Paulista". É um potinho verde super simpático. E sim, é PARCIALMENTE desnatado, hahhah

Minha mãe deita muito, séloco!

nunca vi vendendo aqui na cidade não eu compro um daqueles desnatado light sem gordura hshueh pelo menos é o que diz no rótulo...

[Camila Cordioli 6]

nunca vi vendendo aqui na cidade não eu compro um daqueles desnatado light sem gordura hshueh pelo menos é o que diz no rótulo...

Então, como eu disse lá em cima, quando como iogurte desnatado, tenho vontade de me matar depois, HAUHAUHAUHAUAHAUHA.

Só que esse que eu tomo, ele é MUITO gostoso, sem brincadeira. Parece com o integral, sem ser o integral, o que é melhor ainda.

[Heize 12]

Então, como eu disse lá em cima, quando como iogurte desnatado, tenho vontade de me matar depois, HAUHAUHAUHAUAHAUHA.

Só que esse que eu tomo, ele é MUITO gostoso, sem brincadeira. Parece com o integral, sem ser o integral, o que é melhor ainda.

aí eu vejo valor hauehasu por sorte eu prefiro tudo integral: arroz, pao, iogurte.. e leite... infelizmente

leite desnatado tem gosto de agua :/ mas vou procurar desse, experimentar alguns

[Camila Cordioli 6]

aí eu vejo valor hauehasu por sorte eu prefiro tudo integral: arroz, pao, iogurte.. e leite... infelizmente

leite desnatado tem gosto de agua :/ mas vou procurar desse, experimentar alguns

Não sei da onde tu é, mas aqui é uma marca super comum.

Leite integral é realmente bom, BUT! Vou ficar com o meu desnatado mesmo, que é mais sucesso, hahahaha.

Bom dia bom dia domingão!

Ontem fiquei tão orgulhosa de mim gente *--*

Em pleno sábado, não cometi nenhuma, repito, nenhuma gafe na minha dieta

E tudo indica que hoje será a mesma coisa.

Aeróbio de hoje: limpeza dos armários (rinite dando oi).

Bom domingo pra vocês ;*