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Eu gosto do cottage Lac Free ( sem lactose) mas eh carinho mesmo!

E requeijão mesmo light não eh das melhores coisas, mas na minha panqueca proteica boto 2 colheres!

Receita da nutri!

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Eu gosto do cottage Lac Free ( sem lactose) mas eh carinho mesmo!

E requeijão mesmo light não eh das melhores coisas, mas na minha panqueca proteica boto 2 colheres!

Receita da nutri!

Essa semana também consumi requeijão light nas torradas, não tinha ricota light no mercado...

Mas semana que vem tiro os pães, torradas :'(

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Tem cottage tb, mais proteíco que a ricota, menos gordura eu acho e menos calórico, porém é carinho saporra.

Isso que ia dizer! Cottage é uma delícia e muito melhor que a ricotta, mas na questão $$$ ricotta tem um bom custo/benefício! rsrsrs

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Ficaremos na ricota então, rsrsrs.

Lanche da tarde: 1 banana + termo

Janta: alface + tomate + ovo + torta + frango + couve + alpino.

Fui pra academia, fiz esteira apenas hoje, 3.3 km naquele jeitinho de sempre.

Tava arrumando mala até agora, amanhã partiu bertioga! Mas fiquem tranquilos, eu não bebo, e não pretendo sair da dieta, rsrsrsrs.

;*

Postado

Ficaremos na ricota então, rsrsrs.

Lanche da tarde: 1 banana + termo

Janta: alface + tomate + ovo + torta + frango + couve + alpino.

Fui pra academia, fiz esteira apenas hoje, 3.3 km naquele jeitinho de sempre.

Tava arrumando mala até agora, amanhã partiu bertioga! Mas fiquem tranquilos, eu não bebo, e não pretendo sair da dieta, rsrsrsrs.

;*

Oieee!! Alpino é alpino mesmo de chocolate ou é algum tipo de legume/vegetal que eu não conheço? A dúvida é séria mesmo, eu não costumava comer vegetais então nem tudo conheço pelo nome! :laughingsmiley:

Camila e essa torta? Que tipo de torta é?

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Oieee!! Alpino é alpino mesmo de chocolate ou é algum tipo de legume/vegetal que eu não conheço? A dúvida é séria mesmo, eu não costumava comer vegetais então nem tudo conheço pelo nome! :laughingsmiley:

Camila e essa torta? Que tipo de torta é?

Oláááá mulher!

Siiim, alpino o chocolate meeeesmo!

Então, essa torta ai, é uma torta de legumes que minha mãe faz. Curto bastante, rsrsrs.

Volteiii minha gente. Sério, difícil seguir dieta passando carnaval com 30 negos na mesma casa, rsrsrsrs.

Com o que tinha, tentei seguir pelo menos as indicações de porções e tals, comer nos horários certos. Mas realmente as opções não eram das melhores. Bom, tentei!

O que importa é que amanhã tudo volta ao normal. Tudo meeesmo!

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