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Postado (editado)

Fala galera tai as fotos tiradas hj(hj que falo e na quarta feira por volta das 17:00), quase que num da, p´q ta foda o tempo aqui mas segue:

 

 

[EDIT] TIVE QUE TIRAR AS IMAGENS, ATRAPALHOU AQUI NO TRABALHO

 

 

Editado por Frank Figueredo
IMAGENS ATRAPALHANDO NO TRABALHO
Postado

pode usar assim por exemplo

40mg / dia

sendo 20mg 1 hora antes do treino....

10mg meia hora antes do jantar

outras 10mg sei lá que horas, depende da hora do treino...

Postado

Na opinião de vocês galera, o resultado de 1 a 10, considerando um deslize na ultima semana (ou nao rsrsrs). e quanto de perda seria considerado vantajoso e /ou proveitoso para o ciclo. no caso ate quanto de perca seria considerado esperado para um bom ciclo

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