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Postado (editado)

por que vc tiraria a testo na 6 semana e jogava diana?

man curto ir pelo basico, antes do dudu todo mundo mandava diana ks dai ele escreveu um artigo e todo mundo 90% foi pelo que ele falou.

confesso q eu tb achei interessante o que ele falou, que de certa forma pode ser valido.

basico q eu digo é diana de ks.

ou 1-8 enan

1-6 diana

ou 8 semanas de diana, e por ai vai, anos 70 geral usava deca e dbol e todo mundo cresceu.

e nao tinha essas frescura de 10 semanas 3 de ks e vai entrar em homeostase, homeostase e um processo adaptativo, nao é de uma semana para a outra que vc vai ficar estagnado..

eu escrevi errado, nao ia tirar a testo nao, só na 6-pra frente entrar com diana.

nesse 1-8 enan pq parar com a diana ? isso nao afetaria o ciclo ? ja que vc tira uma droga muito anabolica,(nesse caso a diana foi ate a 6) de 6-8 nao seria melhor aumentar a dose de enan ?ja que a diana parou na 6, mas tem a meia vida, mas a meia vida da diana é curta

1-6 diana

Editado por Lander18

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Postado

Fala galera relatando aqui a primeira os ganhos da primeira semana

Peso: 84kg =antes 80

biceps 39 = antes 38

Peito 106 = antes 104

panturrilha 39 = antes 39

ombros = 119 = antes 115

Então me surpreendi com o peso ganho 4k achou muito, sera por conta que e a primeira semana?

a cabeça estava latejando mas nao senti mais, nao sei se e impressão mas to sentindo o rosto um pouco oleoso no mais tudo certo,

a força ta chegando hj saiu veia ate no trapézio show, a foto nao sei se da muita diferença ja mas vou procurar tirar uma essa semana

Postado

Fala galera relatando aqui a primeira os ganhos da primeira semana

Peso: 84kg =antes 80

biceps 39 = antes 38

Peito 106 = antes 104

panturrilha 39 = antes 39

ombros = 119 = antes 115

Então me surpreendi com o peso ganho 4k achou muito, sera por conta que e a primeira semana?

a cabeça estava latejando mas nao senti mais, nao sei se e impressão mas to sentindo o rosto um pouco oleoso no mais tudo certo,

a força ta chegando hj saiu veia ate no trapézio show, a foto nao sei se da muita diferença ja mas vou procurar tirar uma essa semana

e como está o shape com esses 4kg ganhos?

Postado (editado)

cara senti uma diferença, no biceps, e trapezio, por se a primeira semana gostei muito

ok, foram ganhos secos ou tá ficando retido/gordura?

4kg pra 1º semana deve ter uma retenção ai hein!

Editado por GUGA19
Postado (editado)

Acompanhando, li o tópico todo, esses ganhos foram secos ou sentiu retenção/ganho de gordura?

Obs: Podia rolar foto de antes e depois...

cara posso jugar secos pois vasodilatação ta foda, veias saltadas, saiu uma hj ate no trapezi, muot loko, vou tirar uma foto acho que domingo quando tenho um pouco mais de tempo, um leve aumento na cintura de 74 pra 79cm

Editado por Frank Figueredo
Postado

cara posso jugar secos pois vasodilatação ta foda, veias saltadas, saiu uma hj ate no trapezi, muot loko, vou tirar uma foto acho que domingo quando tenho um pouco mais de tempo, um leve aumento na cintura de 74 pra 79cm

ta ai ganhou retenção, por isso os 4kg na 1º semana!

Postado

4kg na primeira semana ? O.O

googogogo, vai ter bons resultados, como ta se sentindo? superman? kkkkkk

se desses 4kg 1kg for de massa magra ta valendo mano. naturalmente o ganho é estimado de 200g de massa magra por semana no maximo natural.

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