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É tranquilo cara, só saber dividir certinho o tempo disponível que você consegue. Como o pessoal ai de cima já disse leva suas refeições pra faculdade ai você irá se alimentar melhor. Saia da faculdade e vá direto para a academia, treinando durante mais ou menos 1 hora, chegando em casa tome um banho e seu pós treino e já era.

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Eu já treinei, trabalhei e fiz faculdade sem pensar 2x se eu conseguiria ou não.

Claro que o treino vai te tomar um tempinho, mais se você somar (O tempo que você almoça + o tempo de você jantar + o tempo de urinar + fazer um coco) já da o tempo de treino suficiente.

Se você parar de treinar, certamente o shape mudará, pode ser pouco ou "muito" isto é um tiro na sorte, se isto não te preocupa nem um pouco dedique aos seus estudos 100%. Mais se te preocupa perder pelo menos o que você tenha, dedique 95% aos estudos e 5% em seu treino.

Você pode treinar em até uns 20min 30min... desde que faça 1 musculo/dia, ou varie o treino pra ser mais rápido treinando no máximo 2, com diminuição de séries, etc...isso tudo é possível e pode ser feito da melhor forma possível.

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Só se vc trampar e tiver que pegar 3 onibus ai sim fodeu.

Se não, só alegria.

Presta atenção na aula e anota o necessario, faculdade no Brasil é feita pra quem trabalha, poucos professores dao coisas extra aula, a não ser projetos ao longo do semestre.

Abraço.

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Acordo 5h30 , tomo banho , me arrumo , saio de casa 6h00 , chego na academia 6h30

Trabalho de 8h00 ás 18h30

Chego em casa e estudo das 20h00-23h30

(LOOP)

Viu!?

Dá pra ficar fortinho inteligente e rico ao mesmo tempo kkk

Abraços!

E no fim de semana tem que sair pra pegar as vadias , ai ta completo kkk.

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Esse ano vou fazer faculdade, cursinho e provavelmente trampar e sinceramente, a unica coisa que nao vou abrir mao eh dos meus treinos.

Preciso tirar pelo menos uns 45 minutos do meu dia pra mim, sem as preocupacoes do cotidiano, e eh ae que o treino entra.

Se eu for abrir mao de algo, vai ser da dieta, vou usar as besteiras como valvula de escape (como fiz a minha vida toda, xisde)

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Esse ano vou fazer faculdade, cursinho e provavelmente trampar e sinceramente, a unica coisa que nao vou abrir mao eh dos meus treinos.

Preciso tirar pelo menos uns 45 minutos do meu dia pra mim, sem as preocupacoes do cotidiano, e eh ae que o treino entra.

Se eu for abrir mao de algo, vai ser da dieta, vou usar as besteiras como valvula de escape (como fiz a minha vida toda, xisde)

Faculdade e cursinho falange? Pretende fazer vestibular novamente?

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