Posso Perder Massa Muscular Desse Jeito?

[nan101 620]

Entendi foi nada, comer refeições proximas da tudo isso é? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

sim, nunca ouviu falar em treinar de estomago cheio?

[Terry bang ~ 0]

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[Adrieelhenrique 14]

comendo ou não comendo sente ansia? experimenta fazer uma refeição leve, porém sólida quando acordar, e deixa o shake pro 'pré treino'...

[marcelorc 132]

sim, nunca ouviu falar em treinar de estomago cheio?

Pensei que Vc disse sobre que as refeições estavam próximas uma da outra Kkkkkkkkkkkk

Saquei, verdade, mas comer de manhã e almoçar 1h antes, para ser cheio só se ele comesse 400-500g no almoço, pq o café já era

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[marcelorc 132]

sim, nunca ouviu falar em treinar de estomago cheio?

Pensei que Vc disse sobre que as refeições estavam próximas uma da outra Kkkkkkkkkkkk

Saquei, verdade, mas comer de manhã e almoçar 1h antes, para ser cheio só se ele comesse 400-500g no almoço, pq o café já era

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