15 Dias Sem Malhar - Como Não Perder Tanto ?

[Galactus]

É, só se for um ciclo beeem básico só com uma oxandrolona, por exemplo, que dá ganhos menores, porém bem mais sólidos do que um ciclo grande com testo e ganhos de 10kg. Ciclei dura + oxandrolona, ganhei uns 8kg de massa muscular, porém, tive que parar de treinar por 1 ou 2 meses logo depois, comi horrores(com medo de perder), engordei bastante e não mantive quase nada.

q bosta hein.....

vamos ver como ele vai se sair.....

[lucastarik]

Depende do treino dele. Se ele faz treinos muito volumosos e degastantes, com muita maquina e isolador vai perder bastante, por conta do estoque de glicogênio, que vai dar aquela esvaziada..

Mas se tu costuma treinar com pouco volumo, alta intensidade e exercicios compostos; basta manter a dieta que não irá perder praticamente nada.

[JajaBatista]

Hoje faço treino pesados e curtos. No máximo 40min.

Ciclei com M1T... 3kgs até agora.

Agora em questão de estoque de nitrogênio vai cair com certeza, não tem como comparar.

Estou apostando na memória muscular. Já que está grande agora. Ainda que diminua, fica mais fácil para crescer depois.

Pegar pesado quando voltar, acho que em 1 mês já volta tudo. =]

[.RussO]

Hoje faço treino pesados e curtos. No máximo 40min.

Ciclei com M1T... 3kgs até agora.

Agora em questão de estoque de nitrogênio vai cair com certeza, não tem como comparar.

Estou apostando na memória muscular. Já que está grande agora. Ainda que diminua, fica mais fácil para crescer depois.

Pegar pesado quando voltar, acho que em 1 mês já volta tudo. =]

Isso ae!

Editado Fevereiro 5, 2014 às 18:00 por .RussO