[Falta de Pesquisa]Como Devo Me Suplementar ?

[LuanBolfe 0]

Boa Tarde

Eu suplemento a 6 meses, tomo Whey Protein isolado.

Eu tomo antes do treino pois logo após irei almoçar e o Whey me estuda fazendo com que eu não coma nada se suplementar pós treino.

Gostaria de tomar whey durante a noite antes de dormir também.

Não sei se valeria a pena pois acho que se tornaria muito caro.

Andei lendo sobre a Baulina e vi que ela não é tão cara assim, será que eu posso toma-lá antes de dormir ?

[Terry bang ~ 0]

Mano , vc toma a hora que vc quiser...

mas whey eu tomaria antes e depois do treino

[Anderson Horsczaruk 187]

Boa Tarde

Eu suplemento a 6 meses, tomo Whey Protein isolado.

Eu tomo antes do treino pois logo após irei almoçar e o Whey me estuda fazendo com que eu não coma nada se suplementar pós treino.

Gostaria de tomar whey durante a noite antes de dormir também.

Não sei se valeria a pena pois acho que se tornaria muito caro.

Andei lendo sobre a Baulina e vi que ela não é tão cara assim, será que eu posso toma-lá antes de dormir ?

Você quis dizer Albumina?

[pedrinho91 1075]

Baulina? WHAT??????

[nan101 620]

Baunilha?

[ThiBandicoot 25]

baunila ? kkkkkkkkkkkkkkkk

vei, whey é suplemento , vai complementar sua dieta, é apenas uma proteina,

o melhor mesmo é tomar pós treino...

Eu tomo pós treino e janto 30 min depois, mesmo sem fome e até um pouco cheio por causa do whey e da água que eu tomei no treino eu como 2 prato de pedreiro, faço um esforço porque to em bulk, é só tu tomar pós treino, faz um esforço aew ...

E tu faz dieta? porque não adianta nada suplementar se não tiver uma dieta, contar os macros, etc...

[Pensamento Big 142]

BAULINA? wtf? bom e barato, eu quero! haha

@topic and @ThiBandicoot

Sem fome? hahah depois do treino esse shakezinho de dex+whey da nem pro cheiro, conto os minutos pra ter minha refeição sólida ahahah

Editado Fevereiro 4, 2014 às 19:26 por Berger Fitness

[nan101 620]

O que vc leu sobre a Baulina,cara? é boa?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk tô rindo pakas véi, pérolasss

[Broly75 297]

Baulina é um suplemento batizado com whey e albumina, vcs nunca viram? huehue

[RASTA_ 249]

Baulina? Deve ser uma albumina de baunilha.

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