[Falta de Pesquisa]Oque Fazer Depois Do Cuthing ?

[Breno22]

Eu acebei meu cuthing agr e fiquei satisfeito com resultado e , queria fikar com um shape assim por mais um tempo antes de voutar pro off ..

oque eu devo fazer , so manter o peso msm ? pq n queria votar pro off agr queria aproveitar mais um pouco com chape assim .. ?

[lucastarik]

Calcula sua dieta pra bater a TMB

[Breno22]

Calcula sua dieta pra bater a TMB

er so eu manter o peso e continuar treinando pesado entã o

[busarello]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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