Breno22 4 Postado Fevereiro 4, 2014 às 14:18 Postado Fevereiro 4, 2014 às 14:18 Eu acebei meu cuthing agr e fiquei satisfeito com resultado e , queria fikar com um shape assim por mais um tempo antes de voutar pro off .. oque eu devo fazer , so manter o peso msm ? pq n queria votar pro off agr queria aproveitar mais um pouco com chape assim .. ?
lucastarik 372 Postado Fevereiro 4, 2014 às 14:20 Postado Fevereiro 4, 2014 às 14:20 Calcula sua dieta pra bater a TMB
Breno22 4 Postado Fevereiro 4, 2014 às 14:33 Autor Postado Fevereiro 4, 2014 às 14:33 Calcula sua dieta pra bater a TMB er so eu manter o peso e continuar treinando pesado entã o
Supermoderador busarello 3.354 Postado Fevereiro 4, 2014 às 15:16 Supermoderador Postado Fevereiro 4, 2014 às 15:16 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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