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Vitamina D3 [ Dúvida Rápida ]


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depende da quantia de ambos. vitamina D3 em quantias bem acima da IDR é bem suportavel para o organismo. Já a combinaçao de muita vit D + muito calcio prepara o terreno para o surgimento de problemas renais irreversiveis (calcificaçao)

recomendo que voce compre a vit d3 da Doctor's Best. É o produto que uso e nao abro mão da marca

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depende da quantia de ambos. vitamina D3 em quantias bem acima da IDR é bem suportavel para o organismo. Já a combinaçao de muita vit D + muito calcio prepara o terreno para o surgimento de problemas renais irreversiveis (calcificaçao)

recomendo que voce compre a vit d3 da Doctor's Best. É o produto que uso e nao abro mão da marca

Também uso essa marca já faz uns 5 meses. Só por curiosidade, quanto tempo ta usando e quantidade? Eu uso 5.000 UI diariamente, é uma quantidade boa ou alta?

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Ver se da para manipular aqui sem receita.

Fui tentar tomar sol, isso da certo pra mim não, menos de 10 minutos fiquei vermelhão --'

E tem um porém, tomando sol a Vitamina D só é absorvida pela pele após 3 dias (72hrs). Para conseguirmos absorver a vitamina D tomando sol teriamos que ficar 3 dias tomando banho só com agua, ensaboando apenas as partes intimas... mais fácil suplementar!

Editado por Ðann G. H.
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