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Whey protein ?

http://www.youtube.com/watch?v=6a-Myt4vJhk

Glutamina ?

http://www.youtube.com/watch?v=MMjxKHv4r18

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http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/

Pré treino ?

http://www.youtube.com/watch?v=hMtcAQKDieE

Açucar no pós ?

https://www.youtube.com/watch?v=gck8IoQriXU

Waxy maise ou dextrose ?

http://www.youtube.com/watch?v=jlmz8LfAHO8

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Tem que avisar para o cara que a nutricionista que ele foi esta com o shape estilo panicat não é por causa dos suplementos não !


Nesta área existe muito picareta mesmo !

Aê mano sério manda o contato desta nutricionista

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Cara na moral, ela é nutricionista e passou uma dieta sem café da manhã e lanches? Você vai comer 1300g de comida e só vai dar 2300 Cal? Vai ganhar 5Kg de massa magra em 1 mês! Pergunta onde está o diploma dela!!!

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